在家怎么自制炒酸奶
不经沧桑怎成男人
精选回答
1、准备酸奶、芝麻、葡萄干和各种你喜欢的水果。
2、小火炒香黑芝麻。
3、把铝盘放进冰箱冷冻一个小时,然后把酸奶用铲子抹平。
4、撒上黑芝麻。
5、撒上葡萄干和桃肉(家里水果只有水蜜桃了)忘记放准备好的蓝莓了。
6、用铲子将水果和酸奶抹平。
7、根据自己的冰箱情况,冻硬即可。
8、冻好后,用小刀划几道,用铲子一铲就可以了。
9、只要你有冰箱和铝盘就可以30分钟轻松搞定炒酸奶。
10、食用酸奶可以促进消化液的分泌,增加胃酸,增强人的消化能力,促进食欲,抑制由于缺钙引起的骨质疏松症,抑制肠道腐败菌的生长,制体内合成胆固醇还原酶的活性物质,刺激机体免疫系统,调动机体的积极因素,有效地抗御癌症等。此外,经常食用酸牛奶,还可以增加营养,防治动脉硬化、冠心病及癌症,降低胆固醇。
散钓风光 2024-10-16 10:45:27
相关推荐
鱼丸子要怎么做
1、取胖头鱼一条,放在擦洗干净的桌面上;2、将鱼肉仔细剔下来,红肉和鱼头不用来做鱼丸子,放在一边,只取白色的肉,放在水中泡着;3、将白色部分的鱼肉泡一小时,去掉残留的血水;4、泡好后,沥干水分,装在塑料袋中,拿...
展开详情红枣泥包子怎么做
1、主料:面粉180g,枣泥适量,元贞糖1小勺,酵母(干)适量。2、水80g,加入1小勺白糖搅匀后倒入酵母粉(铺平水面)。3、面粉180克加入酵母水拌成絮状,揉成团(期间觉得干的话可以用手沾水,一点点的揉进去)...
展开详情凄凉的反义词
1、凄凉的反义词是欢乐,喜庆,温馨,繁荣,热闹,和煦。2、凄凉,指悲苦;寂寞;悲凉;冷落。形容环境孤寂、冷清。见北魏·杨炫之《洛阳伽蓝记·建中寺》:有一凉风堂,本腾避暑之处,凄凉常冷,经夏无蝇,有万年千岁之树也...
展开详情