高三学生上课如何集中注意力?
精选回答
花开似锦 2021-06-13 10:52:33
髙中生接近成年但尚未成年,要长时间集中注意力是需要努力才行的。即使是成年人,也不是件容易的事。因此,首先,偶尔出现上课精力不能集中,不要太紧张,要放松。其次,要在课间休息时到户外呼吸新鲜空气,使身体舒适,如果你有早锻炼习惯更有效。第三,在桌子上面放一个"座右铭"(用一张小贴即可),提醒自己别开小差。第四,最重要的是:你要坚持课前预习,将自己理解了的与完全不懂的内容分别标记好,懂了的内容,只是比较老师所讲与自己理解有没有太大出入,如果出入很大可当场提问,探知是否理解错了,这时应该是轻松的;特别集中注意力、全神贯注地听自己预习时完全不懂的内容。这样有张有驰,不断变化,你就不知不觉中集中注意力了!
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