红豆薏米粥祛湿做法_红豆薏米粥的正确做法去湿气窍门?
精选回答
永不凋落的玫瑰花 2023-09-16 13:26:27
红豆薏米粥祛湿效果好,首先红豆要选赤小豆,不然不仅不祛湿,还会加重湿气。薏米需炒至发黄,可减少薏米的寒气,加一些芡实可帮助健脾、祛湿。再将红豆薏米芡实一起洗净,浸泡一段时间再煮更易煮熟。红豆薏米粥用多功能电饭锅煮,一般30分钟即可。
红豆薏米粥的正确做法祛湿气方法
准备食材:红豆、薏米、芡实适量
1、将薏米先炒一下,炒发黄即可,可以将薏米的寒气降低,有利于祛湿的同时,可以起到健脾的作用,所以这步不可忽略。
2、再将红豆、薏米、芡实洗净,用水泡足4小时以上,也可以第一天晚上泡,第二天早上用。
3、将泡好的红豆、薏米、芡实过水清洗一下,然后加入适量的水,直至放到电饭锅里煮就行了,一般30分钟就可以吃了。
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992415394576974321.jpg)
相关推荐
游鉴湖秦观原文翻译
宋朝是文学作品发展的高峰时期,有很多文人留下了不少经典的作品。比如说苏轼、李清照、辛弃疾、秦观等一大批优秀的诗词作家,都有脍炙人口的作品。游鉴湖秦观原文翻译游鉴湖[宋]秦观画舫珠帘出缭墙,天风吹到芰荷乡。水光入...
展开详情歌德的少年维特之烦恼是一部什么小说
歌德1749年8月28日出生于法兰克福镇的一个富裕家庭。小时候歌德的父亲非常严肃,相反,母亲用不同于父亲的温柔母爱来安慰、保护着歌德、鼓励和引导他的学习兴趣,努力培养歌德正确理解文学的能力。歌德的少年维特之烦恼...
展开详情雨果的创作生涯可分为几个时期
雨果1802年2月26日出生于法国东部城市贝桑松,出生6周后,雨果随父母到处奔波。雨果幼时便显露出极高的文学天赋,后来的创作产生了不小的影响。雨果的创作生涯可分为几个时期雨果的创作生涯可分为四个时期。第一个创作...
展开详情