氯化钠属于盐
精选回答
安之若素 2023-09-17 12:36:45
盐的主要成分确实是氯化钠,还含有水、铁、碘等元素。平时做菜的时候,要尽量在菜里尽快放盐,不要让它高温爆炒。同时,要把每天盐的摄入量控制在七五克以下。
盐的主要成分确实是氯化钠。除了氯化钠,盐还含有一些水和元素,如铁和碘。盐可分为海盐、矿盐、井盐、湖盐等类型,它们的来源都不一样。
我们在炒菜的时候,一定要注意放盐的时间。菜出锅的时候尽量放盐。最好不要让盐在高温下翻炒,因为这可能会影响人体对盐中所含碘的吸收。
另外,虽然食盐中含有一些我们人体需要的物质,但是我们不能多吃食盐。我们最好把每天的食盐摄入量控制在七五克以下。
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