舒化奶乳糖不耐受的人可以喝吗(舒化奶)
精选回答
幸福一生 2023-10-11 11:06:44
1、营养:普通纯牛奶热量高,营养舒化奶脂肪含量低,添加了“膳食纤维”和“胶原蛋白”。而且舒化奶的营养容易吸收,控制体重。
2、脂肪量:纯牛奶的脂肪含量比较高,舒化奶的脂肪含量比较低,还添加了一些膳食纤维和胶原蛋白。适量喝一些舒化奶,能有效促进肠道蠕动,能起到美容养颜、消除色斑的作用。
3、食材:普通纯牛奶基本都是原奶,富含蛋白质。除此之外,还含有维生素A、E、D、K等脂溶性维生素,以及钙、镁、钾等多种矿物质营养素。营养舒化奶也是一种纯牛奶。其营养价值之所以比普通牛奶略高,是因为乳糖酶是在纯牛奶的基础上,通过无菌技术人工添加的。
4、观众:普通纯牛奶不适合消化肠胃不好的人。舒化奶的作用是让喝牛奶后拉肚子的人不再拉肚子,吸收更高效,更适合中老年人的肠胃。这是因为舒化奶利用乳糖酶分解乳糖,所以一些乳糖不耐受的朋友可以放心喝牛奶。
5、吸收:普通牛奶不适合吸收能力差的人,而舒化奶有利于人体对钙的吸收利用。晚餐摄入的钙大部分是人体在睡前吸收利用的。睡觉后,尤其是晚上0点以后,血液中钙的水平会逐渐降低,最后骨组织中的一些钙盐会溶解到血液中,维持血钙的稳定平衡。
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