动感单车怎么编排
暖阳下
精选回答
1、热身时,应放些欢快的歌曲;
2、正式开始骑行后,放些节奏稍快的歌曲,适合站姿爬坡;
3、之后再放些铿锵有力的歌曲,适合大阻力爬坡;
4、在快慢之间应结合休息区间,比如再见、一生有你、当你老了等就适合站姿骑行时的休息,让骑行者在劳累时可以边骑行边休息;
5、总之应快慢结合,不同情况、不同状态配合不同歌曲,从而使骑行变的更加愉快。
视金钱如粪土 2024-07-26 12:28:33
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