天天喝红豆汤可以减肥吗(每天喝红豆汤减肥)
精选回答
梅兰竹菊 2023-12-23 12:38:18
1、红豆汤没有减肥的效果。红豆汤具有解暑、利尿消肿、健胃除湿、补益肝脾肾的功效。可用于浮肿、水肿、排尿困难等疾病的辅助调理。对于水钠潴留、水分过多引起的虚胖,一直用红豆汤或红豆薏仁汤,有助于减肥。
2、但是,减肥的根本方法是控制热量摄入,增加热量消耗。喝红豆汤只能作为辅助措施。同时,要严格控制饮食,禁止摄入高盐、高脂肪、高糖的食物,适当运动。
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