19岁怎么丰胸比较好(19岁怎么丰胸)
笑看人生
精选回答
1、第一食疗法,维生素A:如甘蓝菜、葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发育。
2、2、维生素B群:牛奶、豆类、猪肝、粗粮、牛肉等,有助于激素的合成。
3、3、酒酿蛋:酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗,养颜又丰胸。
4、4、富有胶质的食物:如猪脚、海参、蹄筋等,也是丰胸圣品。
5、第二运动法,通过锻炼胸部肌肉达到丰胸的效果,游泳是丰胸第一选择。
6、俯卧撑是丰胸的不二法门,俯卧撑能使乳房里肌肉增长,乳房突出,而且还有收腹的功能。
7、第三按摩刺激法,用冷水和热水交替冲洗,促进胸部血液循环,在这种情况下沿着乳房下方的线条由外往内进行按摩可使胸型变好,变大。
8、第四正确的穿戴胸罩,不仅可以让胸部更加坚挺有线条,而且还可以防止乳房下垂,防止胸部受到外界的压迫。
9、每个人的个体差异不同,发育是不同的,它与遗传基因也有很大的关系。
10、建议你可以适当的每天做扩胸运动,多吃一些富含蛋白质的食物,加强营养。
11、保持自己的心情舒畅,不要有压抑。
12、你现在胸部有多大,平时可以多揉揉,多喝牛奶才19岁,考虑丰胸有点早,还是顺其自然的好。
13、揉啊~?
平镜海岸 2023-12-08 13:14:07
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