不吃中饭的危害
错过花期
精选回答
胃内积聚的胃酸就会容易引起胃粘膜损伤;还会引起贫血,营养不良,低血压等症状。而且中午不吃饭不能保证人体充分的营养和能量供给,让人精神、精力、体力不足,不能胜任日常工作学习需要,而且时间长了还会引起营养不良、胃肠功能异常等问题。
一份营养丰富的午餐为人们提供整个下午的能量,合理搭配的午餐需要有主食:米饭或者面,北方也有以馒头为主食的;肉类或者鸡蛋等提供蛋白质;蔬菜、汤等。
放肆年代已经过了 2023-11-12 14:20:44
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