哈密瓜吃了会胖吗
我的未来我做主
精选回答
适当的吃一些哈密瓜是不会引起发胖的,如果过量食用可能会引起发胖。因为哈密瓜里面除了含有丰富的维生素之外,还含有很高的糖分,所以食用过多还是很容易引起发胖的。而且最好不要让小孩子吃太多的哈密瓜,不然会引起蛀牙。
最好不要在晚上吃这种水果,因为哈密瓜含有很高的糖分,当你食用后,这些糖分会在身体中转换为能量,而你坐沙发上或者躺床上时,对能量的消耗很小,那么这些用不完的糖分则会转化为脂肪在身体中储存起来,从而导致你变得肥胖。
减肥除了控制饮食外,搭配上适当的运动效果会更好,但更重要的是你减肥的决心和毅力。
胡渣熟男 2023-11-14 12:09:45
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