如何踩水视频(如何踩水)
安然
精选回答
1、踩水就是指一种使身体稳定漂浮在水中的一种方法,具体的的操作就是,先放松身体,人类似与坐在水中,手脚同步,均匀的划圈,手脚的动作类似于蛙泳但是人是坐立着的。
2、仰着游的话,其实不用像游泳运动员的动作那么复杂,只要人放轻松自然的后仰,脚的动作类似于自由泳的踩水(整腿上下摆动,靠腰部,不是单纯的小腿或是脚掌摆动)或是用蛙泳的腿部动作也可以,其实主要是行成一股推力,手部动作均匀的交替往后摆即可。
永远年轻 2023-08-19 12:42:21
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