五谷杂粮豆浆机使用方法(五谷杂粮豆浆机)
悬世尘埃
精选回答
1、绿色豆浆
2、配料:绿豆、糖、水。
3、做法:绿豆洗净,浸泡6-16小时。将泡好的绿豆放入豆浆机的网罩中,在杯中加入清水,启动机器,十分钟后豆浆煮好。趁热往杯子里加糖,不想喝甜的就不要加糖。
4、功效:清热解暑,利水消肿,润喉止渴,明目降压。
5、注意:不适合正在取暖的人,以免失去取暖效果;脾胃虚寒者不宜多饮,以防腹泻。网罩里的豆渣拌上糖做成豆瓣酱,非常好吃。
6、栗子燕麦豆浆
7、材料:干豆40克(湿豆90克,湿豆1 2/3杯),生栗子25克(约4个),燕麦20克。
8、做法:黄豆提前泡发,洗净备用;栗子去皮切小块,与湿燕麦豆一起放入杯中,加水至水位;
9、接通电源,选择粒键,按启动键,制浆完毕后拔掉电源,生产完成。
10、营养特点:栗子胃厚,补肾。
11、五斗豆浆
12、材料:黄豆30克,黑豆10克,绿豆10克,豌豆10克,花生10克,水1200毫升,糖适量。
13、做法:将五种豆浸泡6-16小时备用;将泡好的五颗豆子一起放入豆浆机中,加入适量的水,打碎煮熟,再用豆浆机过滤即可食用。
14、功效:降血脂降血压,强筋健脾,保护心血管系统。
15、红枣莲子豆浆
16、材料:红枣(去核)15g,莲子肉15g,黄豆50g,白糖50g,水适量,糖适量。
17、做法:黄豆浸泡6-16小时;将莲子肉泡软;红枣洗净,与莲子肉、黄豆一起放入豆浆机中,加入适量的水,打碎煮熟,再用豆浆机过滤;趁热往杯中加入白糖,搅拌均匀。如果你不想喝甜的,你也可以不加糖。
18、功效:滋阴益气,养血安神,滋补脾胃,清热解毒。
成熟仔 2023-08-23 16:37:41
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