钠对人体有什么作用

盐有哪些作用？

泡脚加把盐：助眠、补肾、防感冒平日热水泡脚时，适当加把盐，配合按摩涌泉穴，养生效果更佳，有助于补肾、安眠。

盐的消炎功效是安全有效的。

盐溶于热水之后，借助水的热力，能更好地清洁皮肤、去角质，可做日常脚部清洁，还能辅助治疗脚气病。

盐味咸、入肾经，通过盐水泡脚亦可发挥一定作用，并促进血液循环，有利于心肾。

感冒时可适当提高水温，温度感觉舒适即可，避免烫伤。

泡至微微发汗。

盐蒸橙子：止咳嗽盐蒸橙子有助于缓解感冒引起的咳嗽、痰多，也可用于平日食欲不振、胸腹胀痛。

取材橙1个，食盐1/3勺，按如下方法制作：1.彻底洗净橙子，在盐水中浸泡一会儿；2.将橙子切去顶；3.将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐分渗入，另外用牙签插住橙子外围以便于固定；4.装在碗中，盖上切去的橙顶，上锅蒸，水开后再蒸大约10分钟左右；5.取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一起食用。

盐包热敷：祛湿、驱寒、止痛取粗盐，炒热，装入布袋，即可自制成热敷盐包。

盐辛温驱寒，加热后药性更易发挥。

现在市面也有现成的盐包产品，使用也很方便。

在盐包表面洒少许水，用微波炉加热1分钟后，温度达到50~60摄氏度，即可使用。

盐包热敷，可用于：热敷足心，温寒祛湿，可用做日常保健。

热敷风湿、痛风等关节疼痛处，可缓解疼痛。

热敷腋窝，此处有不少保健穴位，可起到强健心肺的保健作用。

热敷小腹，可缓解老人尿不出。

老人尿不出时下腹疼痛难受，热敷可松弛肌肉，减少尿流阻力，让排尿顺畅，痛苦减轻。

盐在我们的日常生活中有非常多的妙用，下面列举几个最实用的！一、增加木炭燃烧值。

我们在自己用木炭烧烤时，提前在木炭上洒一些盐水，晾干后备用。

当下次点燃进行烧烤，可以增强木炭的燃烧值，使木炭更耐烧！二、防止溅油。

油炸食物时，往锅里放入少许食盐，可以有效防止油花外溅，这样既不容易被烫伤又节省食用油！三、去除衣服上的血渍。

当不小心划伤皮肤将血渍弄到衣服上时，我们可以将胡萝卜用捣蒜臼砸成碎末状，越碎越好，之后加入少许食盐（盐：胡萝卜=1：5）搅拌均匀，用棉签蘸着在血渍上来回擦拭，2分钟后用清水冲洗。

如果还有血渍，重复操作几次，此法可以将血渍彻底清除。

如果还有血渍，用生姜片再擦拭几次，保证血渍全无！四、去除茶渍。

我们经常喝茶的人都知道茶渍很难清除干净，这里有一个小妙招，保证你能清除干净。

不管是瓷器还是玻璃器皿，清洗时用湿布蘸一些食盐来回擦拭，用不了10次，茶渍就可以彻底清除了。

五、保持衣服颜色鲜艳。

我们在洗衣服时，不论是手洗还是机洗，加入一些食盐，通常一件衣服加入3克就行，可以使衣服的颜色保持光鲜亮丽，就像新衣服一样！