5种春季疾病的预防方法

5种春季疾病的预防

第 1 部分

5种春天容易招惹的疾病 提前预防非常重要！面对敏感春季，我们需要更敏感的意识、更细致的心思。今天小编给大家介绍5种春天容易招惹的疾病，能预防我们就尽量预防，给健康身体提供最好保证。
传染性疾病
春季是传染病高发的季节，水痘、麻疹、流脑、腮腺炎这些平时并不常见的病会在春季出来捣乱，更可怕的是这些疾病并不局限于儿童，成人也会患病，症状也相对重一些。由于这些疾病大多数是经呼吸道传播的，因此预防起来主要是提高自身免疫力和减少与传染源接触。除了随着天气变化注意增减衣服外，尽量不要在人群密集的公共场所停留过久，带上口罩，防粉尘也防病菌，在空气流动的地方就不那么容易得病啦！
流行性感冒
在诸多传染病中患病人数最多、当然病情也相对最轻的就是季节性流感。季节更替之际，患感冒是在所难免的，而且这类病毒性感冒并没有特效治疗药物，因此最重要的是提高自身免疫力。加强体育，增强体质；注重开窗通风，保持空气流通；多吃果多喝水，是预防流感的三大法宝。
春季花粉症
春季是花朵盛开的季节，对于那些敏感人群也是最难受的季节。植物花粉和螨虫会漂浮在空中，极易进入人体，从而出现呼吸道、眼部、皮肤的反应。如果你不幸成为了敏感人群中的一员，只能尽量避免接触花粉，但是往往效果都比较差。尽可能的不进行室外活动，口罩、帽子、围巾也最好配备全，当然这种方法不是百分百有效而且只是暂时有效。能够到医院进行系统的脱敏治疗，才能从根本上解决问题。
心理疾病
春季容易情绪变化，也更容易出现躁动或抑郁的问题。此时，需要我们关注自己和身边亲人的心理健康问题，特别是那些平时情绪容易低落和悲观的人应该格外关注。春季对于负性情绪较重的人来说，应该多到户外活动和进行适当的体育锻炼，踏青游园能够让心情开朗，心胸开阔。
心脑血管疾病
春季早晚温差大，血管收缩变化明显，血液粘稠度也会相应改变，因此我们需要关注长辈的心脑血管健康状况。对于出现头晕头痛、运动障碍、语言障碍、胸痛胸闷的老人要及时带他们就医，这些症状可能预示着心脑血管疾病，必须引起重视。
不要小看以上这5种春天容易招惹的疾病，更不要等得上了才知道后悔，尤其在北京这样环境污染严重的城市生活，要更加警惕、更加重视春季养生。