柠檬蜂蜜水的做法和作用
精选回答
作风高深 2024-01-14 12:40:00
柠檬和蜂蜜都是保养的佳品,泡水一起喝有美白祛斑的作用,因此是许多年轻女性青睐的饮品。柠檬蜂蜜水怎么做呢?
操作方法
将柠檬用水打湿,在表面抹上一层食盐,将柠檬用盐腌一会儿,用水冲掉表面的盐,用刀切去柠檬两端。
再将柠檬切成薄片,注意切的时候可以两片连在一起,在中间加上蜂蜜,这样效果更好,再放在罐子里进行密封保存。
将装好的柠檬,放在冰箱里进行冷藏,大慨一周过后就可以拿出来泡水了。
美白、防治心血管疾病由于柠檬中含有丰富的维生素,能够有效防止和消除皮肤色素暗沉,从而可以起到美白的作用。喝柠檬蜂蜜水还可以防治心血管疾病,因为柠檬蜂蜜水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可以有效预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
防治肾结石柠檬蜂蜜水中含有大量的柠檬酸盐,其物质能够抑制钙盐结晶,从而可以有效阻止肾结石的形成。
提高免疫力柠檬含有大量的维生素C,因此具有提高免疫力、抗菌、协助骨胶原生成等多种作用,长期喝柠檬蜂蜜水,可以有效的补充维生素C。
特别提示
切柠檬的时候捏住两边,这样子切出来的柠檬片比较完整,柠檬汁也不会溅出来。
柠檬的酸性很强,所以蜂蜜不要放的太少了,不然泡出来的蜂蜜水口感较酸。
冲调柠檬蜂蜜茶的时候不要用热水,因为蜂蜜中含有酵素,遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸,使蜂蜜中的营养成份被破坏。
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