有关洗澡不得不知的小常识

先洗哪个部位合理？

比如淋浴，先洗头发比较合理，水顺着头发流向身体的各个部位，皮肤遇到热水毛孔开始扩张，毛孔内的污垢可以轻松地洗出来，还可以节省水源，减少洗澡时间，一举两得，何乐而不为呢！其实是一窍门。选择盆浴，先把私处洗净后再盆浴比较合理。

洗澡水多少温度比较适宜人体？

冬天40℃左右比较合理，夏天25℃比较合理。不管是冬天还是夏天过热的水都会破坏皮肤表面油脂，皮肤表面保护层破坏了，后果可想而知了；再则使毛细血管扩张，增加心脏负担对心血管病人不利，还会加速皮肤干燥、老化速度。还有一个论调说是用冷水洗澡对皮肤、身体都有益处，历史上这样的人不少，但是，这对常人要谨慎行事，不可茂然。

洗澡次数多少合理？

身体每天都有新陈代谢产生，从理论上可以天天洗澡，但是，每个人的皮肤状况不同，要视情况而定。最好的办法是根据洗后的感觉来判断，比如每天一个澡，洗后感觉皮肤干燥、发痒，这就要减少洗澡的次数了。因为每个人身体情况不一样，视情况来定洗澡的次数比较合理。

洗澡用品什么合适？

市面上的沐浴露和洗发水，一般分为酸性和碱性两种，各种沐浴露和洗发水都标有适用的皮肤类型，结合自己的皮肤类型来选择，用过后的感觉如何，再做选择，这样可以真正找到适合自己的。市面上有一种免溠的洗澡巾，推荐它，它的布面不是磨砂型的，对皮肤无伤害。普通尼龙溠澡巾对皮肤一无是处，身体的皮肤有一层0.1毫米的酸性保护膜及角质层，硬而粗糙的布面直接伤害皮肤角质层，使皮肤失去保护模。

洗澡时间多久合理？

淋浴的话15分钟内比较合理，盆浴的时间不超过30分钟比较合理。对于洗多长时间，科学理论上没有明确的时间，这个要自己把握，根据自己的身体状况、洗澡环境状况等因素来决定时间的长短。