防止忧郁症入侵男人

安安分分的男人
精选回答

美国国家卫生研究院指出,女性忧郁症者约为男性的两倍,却已有不少精神医学专家分析,一般而言,女性的确是比男性易患忧郁症,但不少男性忧郁症患者自身不愿承认其所患之病,而出面求医,这也导致了男性患者统计数目的减少。在2005年的美国心理学会(APA)年会上,有关专家指出:目前大约有近7成男性正在以其它行为掩饰他们所患的忧郁症,从而形成一种隐藏式忧郁症。

表现突出的“豺狼虎豹型”忧郁症

退缩、孤立、对工作或人际关系失去兴趣,是我们熟知的典型忧郁症状。然而,专家指出:如今男士的忧郁症,其表现形式并非“绵羊型”退缩症状,而呈“豺狼虎豹型”。

男性忧郁症和女性最大不同在于,男人非常容易生气,经常以酒精、药物滥用掩盖其忧郁情绪。除了易怒、酗酒、药瘾之外,有的人会以工作狂、受一点小刺激就发狂、摔东西、狂赌来表现,这些状似很有男子汉气概的行为恰恰是忧郁症状的一种表现。但其自身及家人却不知晓,更有甚者,许多家庭暴力问题往往也与忧郁症挂上勾,但许多人却没重视到。

30多岁的谢恭铭从事美术设计工作,三年前感情曾经受重创,此后他心情一直很低落。他总是在不言不语中独自埋头工作,每天工作超过12小时,被同事称之为“拚命三郎”。直到有一天,谢恭铭起床照看镜子时,才发现自己脸面已无任何表情,冷酷极了。他想想自己已好长时间都没有笑过了,这才明白,想藉工作找情绪出口,根本无效。最近他求助精神科医生,服用抗忧郁药物来稳定情绪上的不安。

“闷烧锅效应”

相对于女性较愿意通过姊妹间聊天来诉苦解郁,男人不太愿意通过闲聊来调整情绪,即使聚众聊天,男人的话题多与工作、政治、国家大事有关。不良情绪积累久了,堆在心底间,就极容易产生“闷烧锅效应”。

所谓“闷烧锅效应”,专家如此指出:情绪在心里闷烧到一定程度,就一定得找出口流洩。这一出口可能是生理上的,也可能是心理上的。生理出口,常见的是极易患上消化性溃疡、心脑血管等疾病。至于心理,也就是比较明显的忧郁症了。不过男人多半都会一直硬撑着,到了实在撑不了的时候,再以极端的方式爆发出来。

有这么一个个案:张大勇,45岁,平时在单位及家里的形象极佳,老婆说他是个好丈夫,孩子称他是个好爸爸,他不仅是家里的主心骨,更是全家人的开心果。然而有段时间家里人发现他变得不爱说笑,连话也不太讲,并伴有失眠现象,起初还以为他得了重感冒,不以为然。

直到一次喝了酒,张大勇情绪失控,大呼小叫说自己好累,好辛苦,想死,问窗户在哪想跳楼,并用头去撞墙壁、还一个劲地咬自己的舌头,自杀倾向十分强烈,后被紧急送往医院。经检查,医生让他住进了精神病房。家属们及同事们都十分惊讶,一个在单位一直是骨干的中层领导,在家里是好男人的张大勇,怎么会突然变成这样,大家心理上都难以接受。

经过诊断治疗,抽丝剥茧,治疗的医生逐渐掌握了他的病因,“他平常有苦不说,自认是一家之主,应该顶住这片天。”没想到张大勇后来陷入了债务纠纷连环扣中,情况日渐恶化,他无助又不敢求助,更不想让家人担忧,只好在心里闷闷不乐。那天,张大勇本想借喝酒消愁,岂知却是愁上加愁,最后如火山般爆发,一个劲想寻短见。

男人受传统价值观的束缚,被要求坚毅、强壮,扛起社会与家庭的责任,成就取向很高,他们总希望扮演保护者的角色。许多男人即使常常出现胸闷、胃痛、失眠等症状,他们也总是视若无睹,深怕被当成弱者、懦夫,有损颜面。在某商业银行担任业务经理的陈海华先生曾经连续失眠一个月,他宁愿每天晚上租上一大堆光碟片,看到东方破晓,眼睛累了,才小睡片刻,然后上班,也从不肯正视自己的精神忧郁问题,最后搞出了一个精神分裂症来。

男人为何也易患上忧郁症?

精神医学有个三角模型,解释致病机转与治疗模式:生物(体质)─心理(个性)─社会(环境),彼此相互作用。

清泉漂荷 2024-01-14 14:16:51

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山和水是反义词吗

山和水不是反义词。
“山”的意思:
1、地面形成的高耸的部分:土山。
2、形状像山的:山墙(人字形房屋两侧的墙壁。亦称“房山”)。
3、形容大声:山响。
出处:
1、《秦州天水郡麦积崖佛龛铭》:“水声幽咽,山势崆峒。”
2、《苑外至龙兴院作》:“山势当空出,云阴满地来。”
3、《李双双小传·人比山更高》:“我们绕过一个山头,山势一转,脸前忽的闪出两坡十几里长的大山场。”
4、《苑外至龙兴院作》:“山势当空出,云阴满地来。”
“水”的意思:
1、一种无色、无臭、透明的液体。
2、河流:河水。
3、江河湖海的通称。
出处:
1、《孟子·尽心上》:“曾经沧海难为水,除却巫山不是云。”
2、《小池》:“泉眼无声惜细流,树阴照水爱晴柔。”
3、《黄鹤楼送孟浩然之广陵》:“孤帆远影碧空尽,唯见长江天际流。”

旭日暖阳是什么意思

旭日暖阳的意思是初升的太阳,温暖的阳光。暖阳的意思是温暖的太阳。
旭日,汉语词汇。拼音:xù rì,释义:初升的太阳。
出处:《诗·邶风·匏有苦叶》:“雝雝鸣雁,旭日始旦。”
例句:
1、魏·傅玄《日升歌》:“远景何晃晃,旭日照万方。”
2、唐·元稹《会真诗三十韵》:“华光犹冉冉,旭日渐曈曈。”
3、元·黄溍《晓行湖上》诗:“晓行重湖上,旭日青林半。”
近义词:朝晖、朝日、晨曦、朝阳。
反义词:夕阳、落日、斜阳、残阳。

集是会意字吗

集是会意字。集的拼音是jí,本义指树上聚集了许多鸟,引申泛指会聚、汇合。也指人群集中的集市、集镇。
出自:
1、《诗经·唐风·鸨羽》:“肃肃鸨羽,集于苞栩。”
2、《诗经·小雅·頍弁》:“如彼雨雪,先集维霰。”
3、枚乘《七发》:“逐狡兽,集轻禽。”
4、《韩非子·解老》:“时雨降集,旷野闲静。”
5、杜甫《述古》诗之一:“市人日中集,于利竞锥刀。”
6、《诗经·周颂·小毖》:“未堪家多难,予又集于蓼。”
用法:作定语,状语。
示例:谢太傅寒雪日内集,与儿女讲论文义。
造句:
1、镇长非常以自己为荣,他来到了市集。
2、或许对于一个成熟的市集型项目,这是其正常生命周期的一部分吧。

有书目这个词语吗

有“书目”这个词语,是一批图书的目录式排列,也称文献目录、图书目录。“书目”出自《南史·张缵传》:“缵固求不徙,欲遍观阁内书籍。尝执四部书目,曰:‘若读此毕,可言优仕矣。’”
“书目”造句:
1、中国古代书目著录有互著和别裁两种方法。
2、我想在翻看电子书目和播放列表的时候也有同样的感觉,不过我觉得有些东西还是会被弄丢的。
3、在大多数情况下,所有的图书馆都运用书目系统来对海量的信息进行管理和规整,以期其井然有序,方便读者查阅。
4、许多图书馆使用定制化的工具栏指向书目和常用全文数据库。
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