“妇科三阴交”,常揉不变老!三阴交好处多多
杯中白浊酒
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我相信很多关心养生、关心身体健康的女性都常常听说过“三阴交”这个穴位。中医界有一句老话,“常揉三阴交,终身不变老”,三阴交这个穴位对于女生来说是非常重要且关键的穴位。今天就让我们来详细看看这个穴位的妙用吧~!
“三阴交”其实是有两个地方的三阴交,一个是“足三阴交”,一个是“手三阴交”,而常被人挂在嘴边的是“足三阴交”。三阴交的意思其实是三条经脉的交汇之处,也就是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经这三条阴经在这个穴位处相交汇,故命名为三阴交。此穴属于足太阴脾经,位于小腿内侧,踝关节内侧有个突出的高骨,其最高的部位被称为内踝尖,内踝尖上3寸,就是三阴交穴,因为此穴与足三条阴经都相通,因此它可以通调肝脾肾三经的气机,为临床的常用穴,用途广泛。
而对于女性来说,常用的主治功能集中在于调和气血,通经活络,健脾和胃,消谷化食,调经止痛,宁心安神,补阴除烦。适用于腹胀肠鸣、大便泄泻、月经不调、崩漏带下、痛经闭经、小便不利、神经衰弱、肾虚阳痿、失眠健忘、精力不足、容易疲劳等病症,为主要保健穴。
若是用在针灸方法上,也是非常常见的。日常中医治疗来说,可以与其他穴位结合使用,进行针灸疗法,来疏通不同的病症,这一部分就不做展开。各位女性在家时可以用艾熏这一部位,以作日常保健用。
而针对于有瘦小腿或者进行日常保健的年轻女性来说,可以用刮板从足部一直顺着刮到三阴交的位置,可以达到日常保健和使小腿匀称的作用,刮板的线路图如下。
拼搏奋斗 2023-08-26 18:40:31
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