考研背书记不住
考研要背的东西太多,就是记不住怎么办考研经验:背的东西怎么老记不住背书记不住怎么办 ?谢谢了,大神帮忙啊如何快速高效的背书记书?
01记忆是可以改善的研究表明,我们大部分人的记忆力都只开发了10%左右,不要怀疑自己记忆力天生比别人差,考研也是我们二次开发记忆力的契机。
02提高记忆编码、储存、提取3个过程的效率在记忆之前先理解,理解了再背(有序编码)。
背完后试着多次复述(储存,从短时记忆转为长时记忆,在考场上不容易忘)。
复述可以采取抽背、把知识点讲给别人或在纸上进行背后模拟检测等多种方式(用不同方式提取记忆内容)。
提高阅读能力,理解了再背,背完后试着多次用不同方式复述,都有利于提高记忆。
除此之外,听也是对看的重要补充,是一个重要的输入过程,有计划地听网课和音频,对自己的记忆效率的提高也是有帮助的;写是一个练习提取的过程。
将看、读、听、写、说有意识地糅合到一起,整个记忆过程是完整且高效的。
03集中背诵时的注意力如果总是记不住东西,很可能不是记忆力出问题了,而是注意力出问题了。
集中注意力有几点方法比较好用:方法一:给大脑减负。
尽量不考虑与学习无关但需要消耗注意力的事情。
方法二:阶段性发呆+策略性走神。
也就是专注一段时间后,专门留一段时间用来走神。
研究表明有计划地休息,反而能激发人的创造力。
方法三:一次只做一件事。
切换任务会额外消耗大量能量,所以为了将有限的注意力物尽其用,最好的方法就是,一次只做一件事。
考研政治背肖四肖八可以了吗考研冲刺背书无力,该怎么办?如果背不下来,那就大声朗读吧。
找一个人比较少的地方,自己读出声来,这样也可以加强记忆。
或者每天早上起来去操场自己去读一下,不要非逼着自己去背下来,就多读几遍,效果也是不错的。
另外还有一种,你可以做笔记。
这个做笔记不是把它们全部都抄下来,而是一节一节地做一些章节性地笔记,做出一个知识结构图。
在做这个知识结构图的过程中,你就需要重新再去理解一遍那些知识点,这种理解性地记忆会更有效果,只是这个过程会比较慢。
现在已经12月了,时间可能会有点来不及。
但还是建议自己把书多翻几遍,多看几遍,也会是非常有用的。
曾经我自己是把要考的几本专业书,全部都是边看边做笔记,整整一包A4纸都用得差不多了,但是效果确实还是不错的,主要是能够理解,再去记忆,只要表达出来的意思是一样的即可。
当然我也尝试去背下来那些知识点,但是太多了,任务太重了,做完一遍笔记就已经花费了很多时间,因此我选择去读,读出声来,我在读的同时也在录音,录下来以后,我在空闲的时间,比较走路或者吃饭的时间就可以听一听,其实这种效果也是不错,可惜我只录了一点点,因为专业课的书实在太厚而且总共有54本,全部读下来,估计也会需要很久。
所以最后我选择了将书本再过一遍,重点看那些划线或者黑体的部分,也就是知识的部分。
这个时候看就是再理解一遍,用自己的方式理解,这样一天可以过不少的内容。
而对于政治这种背诵,真正来说,只需要考前一个月来进行大量背诵就可以了。
当年我其实也只是在考前买了肖秀荣的最后2本还是1本的押题卷,将里面的几套试卷中的大题背了一下。
效果不错,69分不算很高,但是也还行的成绩。
所以考前一个星期的政治,即使背不下去也得逼着自己背下去。
考研进入冲刺阶段,知识背了忘忘了背,总是记不住怎么办?在此,希望备考的考研同学一定要调整心态,根据人类的记忆规律,有技巧性的,按部就班的背诵。
第一,背了就忘不可怕,重要的是及时复习。
赶在遗忘发生之前将记忆的内容重新加固,而且要不断地重复。
第二,利用好关键词记忆法。
面对大量的识记内容,任何人都无法一字不落地记忆。
这个不用担心,毕竟在考试中基本上都是根据要点来给分的,利用关键词记忆法记住核心关键词是关键。
第三,整理错题本,有针对性的背诵易错题。
一定范围内识记的程度越高,遗忘越少。
把握住以上三点,调整好心态,相信可以有效提升背书的效果。