为什么一看书就困？阅读一本书要把握时间和技巧

许多人不太喜欢阅读，对学习也不太感兴趣，所以。我认为学习原本意味着非常孤独的事情。如果有苦涩内容的书很无聊。那么，我们应该如何提高阅读文章的兴趣呢？最重要的是抓住阅读时间和阅读技巧。

I为什么一看书就困

1。在疲惫的状态下阅读

如果一个人累了，他仍然坚持阅读、学习和训练。当他举起书的时候，他无法停止他的睡意，他想把书放在一边睡着。然后他觉得自己对此一无所知。他必须坐起来，不要看起来很糟糕。经过几次不断的学习和训练，睡着了，两个不相关的主题活动联系起来，进一步加强了这种联系，变得越来越“自满”。

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2。无意识去概念化

思考研究，看看书中的文字，这段文字与人脑中的“字典”完全吻合，换句话说，你的人脑识别了它，但没有思考。然而，如果你读一篇文章，一篇文章，一篇英语短文，那么你会觉得难以阅读，不能阅读，但是如果你不容易阅读，你会感到困倦。因为你大脑中的英语数据库不够强大，不能忽略你看到的英语单词，所以你可以通过偏旁查找字典。整个过程遵循概念的主题活动。

二。如何掌握阅读时间和阅读技巧

1。当你疲倦困倦时，你不必阅读

身体机能主题活动有必要的门槛。如果主题活动超过阈值，大脑皮层将自动进入抑制状态。也就是说，简单来说就是防御性的克制。因此，当你感到疲倦和困倦时，你不必勉强阅读，尤其是如果你不必为了防止坏习惯而“很晚才复习”的话。

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2。

阅读时间非常重要，通常我们不建议饭后看书。由于进食后消化道中的运动量增加，人脑中总的夜间血流的相关性降低，神经中枢以关键方式控制消化道，而在其他位置则受到抑制。如果一个人在此时阅读，不仅实际效果差，而且抑制性条件反射也容易发生。

3。积极阅读和思考，为自己提问。

例如，这一章说了什么？我能怎么做呢？你不明白什么？为了学习提出问题和推动人们的大脑向前发展的概念，如果你抛出许多难题，然后找到它们的参考答案，我认为整个过程太酷了。

抓住左右三个阅读技巧，我们就能克服一看书就困的问题。我也希望每个人都能熟练掌握学习和训练，提高他们阅读文章的兴趣和学习兴趣，提高学习和训练的质量。

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