小蒜的功效与作用

风-水知识有很多比如小蒜的功效与作用，许多朋友给我们发了信息询问各方面的问题，今天小编将为大家来详细介绍小蒜的功效与作用，原创内容如下：

小蒜的功效与作用有很多，虽然它带有一定的毒性，不过适量食用能够降低三高，还能够提高免疫力，预防感冒、流感等疾病，还有着消炎杀菌的功效，平时适量食用小蒜，可以促使肠胃蠕动，帮助肠胃进行消化，也有着解毒的功效。

1、降三高

小蒜是十分不错的食材，平时可以用小蒜做各种各样的食物，长期食用小蒜能够促进肾上腺激素分泌，还能帮助人体排解胆固醇、垃圾、毒素，有着很好的降三高的功效，十分适合患有三高的人群食用。

2、提高免疫力

小蒜的品种繁多，它的营养价值也很高，能够及时的补充人体所需的营养物质，提高自身免疫系统，防止红细胞突变，预防感冒、流感、癌症等各种疾病，能够有效提高身体的免疫力。

3、消炎杀菌

平时还可以将小蒜清洗干净直接吃，虽然味道不是很好，但是它有着很好的消炎杀菌的功效，能够有效的治疗咽喉炎、急性扁桃体炎等各种炎症，将小蒜捣碎敷在伤口处，还能使伤口快速愈合。

1、帮助消化

小蒜中蕴含着多种维生素、尼克酸、挥发油、辛辣物质，能够促进肠胃中的胃液分泌，帮助肠胃蠕动，使肠胃更容易消化食物，吸收食物中的营养物质，适合在消化不良、食欲不振时食用。

2、解毒驱虫

虽然小蒜的营养成分比较高，不过它还是有着一定的毒素，如果出现轻微的食物中毒可以适量的食用小蒜，能起到解毒的功效。将小蒜放在室内的角落里，它的气味还能有效的驱虫。

3、美容养颜

小蒜不仅可以食用，还可以外敷进行美容养颜。将小蒜捣碎，添加点绿豆粉制作成面膜，然后将它敷在脸上，能够帮助脸部排解杂质，使皮肤更有色泽，有着很好的瘦脸作用，十分适合女性朋友使用。

木耳的功效与作用

木耳是一种食用菌，其口感细嫩，不仅好吃，还很有功效呢。那么木耳有些什么功效呢？木耳的作用又有哪些呢？亲，您一定也想了解吧。那么我们一起往下阅读吧^_^

成分：木耳富含蛋白质，其含量是牛奶的六倍，钙、磷、铁纤维素含量也不少，此外，还有甘露聚糖、葡萄糖、木糖等醣类，及卵磷脂、麦角甾醇和维生素C等。

性味：味甘，性平。

归经：归胃、大肠经。

功效：主治益气不饥，轻身强志，断谷疗痔。

1、补气血作用：木耳被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王’，每100克黑木耳中含铁185毫克，它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍，比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍，是各种荤素食品中含铁量最多，能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；减少血小板凝块，预防血栓的发生，预防动脉粥样硬化和冠心病的发生。

2、有减肥作用：能够促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收，从而防止肥胖。

3、防癌治便秘：木耳能促进胃肠蠕动，防止便秘，有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出，从而起到预防直肠癌及其它消化系统癌症的作用。所以，老年人特别是有便秘习惯的老年人，坚持食用黑木耳，常食木耳粥，对预防多种老年疾病、抗癌、防癌，延缓衰老都有良好的效果。

4、可以清肠胃：木耳可以把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用，它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。

1、出血性中风患者要慎吃，虽然木耳好处多多，但出血性中风患者由于凝血功能较差，要慎食。

2、木耳一定要煮熟才能吃，木耳经过高温烹煮后，才能提高膳食纤维及黑木耳多糖的溶解度，有助于吸收利用，所以黑木耳一定要煮熟，不要泡水发起后就直接食用。

3、血脂异常的人，常吃木耳能起到食疗的作用，但只能作为药物治疗外的辅助手段，每周吃2～3次即可。

4、孕妇不宜多吃，木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。

5、患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。

木耳的选购：优质木耳表面黑而光润，有一面呈灰色，手摸上去感觉干燥，无颗粒感，嘴尝无异味。假木耳看上去较厚，分量也较重，手摸时有潮湿或颗粒感，嘴尝有甜或咸味(一般用糖或盐水浸泡过)。

木耳的存储：保存干木耳也要注意防潮，最好用塑料袋装好严封在常温下保存，也可以冷藏保存。

木耳的食用：泡发干木耳应用温水也可以用烧开米汤泡发，使木耳肥大松软，味道鲜美。

木耳的好坏：木耳主治益气不饥，轻身强志，断谷疗痔。生长在古槐、桑木上的很好，柘术上的其次。其余树上生的木耳，吃后使人动风气，发旧疾，肋下急，损经络背膊，烦闷。只要是有蛇、虫从下面经过的木耳，有毒，尤其是枫木上生的术耳，有大毒，如误食会使人狂笑不止。采来的木耳如颜色有变，就有毒，夜间发光的木耳也有毒，欲烂而不生虫的也有毒，食用害人。如吃木耳中毒，可生捣冬瓜藤汁解。

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袖珍椰子的作用：净化空气、点缀空间

袖珍椰子性耐阴，故十分适宜作室内中小型盆栽。袖珍椰子可以用作客厅、书房、会议室、宾馆服务台等室内环境的装饰，也可以置于房间拐角处或茶几上。那么袖珍椰子的作用有哪些呢？下面我们一边欣赏袖珍椰子图片，一边来了解袖珍椰子的作用吧。

1、净化作用

在家居中摆放袖珍椰子，能够净化空气中的苯、三氯乙烯和甲醛等有害气体。袖珍椰子是植物中的“高效空气净化器”，非常适合摆放在室内或新装修好的居室中。袖珍椰具有蒸发水气的功能，如果在家居种植一棵袖珍椰子，能够将室内的湿度保持在40-60｛bf｝，特别是冬季，室内湿度较低时，能有效提高室内湿度。

2、风水作用

家居财位宜生，意思是在家居的财位放置绿色植物能够有助于财位的纳财。袖珍椰子作为一种高雅而且抗污染功能卓著的植物，非常适合摆放在家居的财位。而且袖珍椰子是常绿茂盛的植物，所产生的氧气能给你带来大自然的生气。

3、家居装饰

袖珍椰子性耐阴，故十分适宜作室内中小型盆栽。袖珍椰子可以用作客厅、书房、会议室、宾馆服务台等室内环境的装饰，也可以置于房间拐角处或茶几上，给这个空间添加一抹浓浓的热带风情！

袖珍椰子的花语和象征代表意义：生命力；

袖珍椰子生命力顽强，易养活，不需要特殊照顾，很长一段时间不浇水，不洗叶，它青绿的茎杆依旧撑着一簇绿，还是新鲜翠绿，充满生机。袖珍椰子虽然没有艳丽的花朵，独特的外形，但它顽强的生命力征服了很多人的心。

1、光照：袖珍椰子喜半荫，在强烈阳光下叶色会枯黄；如果长期放置在光照不足之处，植株会变得瘦长。所以在室内最好放在窗边明亮处；

2、温度：袖珍椰子喜温暖，生长适温为18—24摄氏度，13摄氏度进入休眠。冬季最好不要低于10摄氏度；

3、浇水：袖珍椰子喜水，在生长期间要保持土壤湿润，在休眠期要等到三分之二的盆土干后再进行浇水。另外，袖珍椰子喜高的空气湿度，如果太干燥，叶尖就会变成棕色。所以在干燥期间如秋季要采取向叶面经常喷水等措施来提高植株周围的空气湿度；

4、施肥：在生长期每个月可向植株施一次复合肥；

5、盆土：以排水良好、疏松肥沃的壤土种植最好；

6、繁殖：袖珍椰子一般都用种子进行繁殖。

通过我们的介绍，相信大家对小蒜的功效与作用有了更深入的了解，心洞网将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。