高考视力加分(近视防控宣传教育月有感心得)

健康的身心是人做事最基本的条件。爱护我们的眼睛，让明亮的眼睛陪伴我们一生！那么近视防控宣传教育月该怎么写呢在这里，我想分享一下我对最新一期的2021近视防控宣传教育月的感想。欢迎阅读！

近视防控宣传教育月有感心得【篇1】

为了提高视力，妈妈每三个月带我去看一次眼科医生。医生告诉我们要保护我的视力。如果弱视不及时矫正，我很快就会近视。我们家已经进入了保护视力和防治近视的漫长旅程。家里买了一个弱视治疗仪，从两岁半开始每天至少坐在这个仪器前两次，锻炼视力。小时候因为调皮不肯合作，担心的妈妈流了很多担心的眼泪。

按照医生的建议，我很少看电视，玩电脑，智能手机和ipad，感觉童年失去了很多乐趣。但是因为接触不到这些东西，小时候父母每天给我讲故事，看绘本，周末带我去爬山涉水。在我的记忆里，所有的场景都是坐在父母的腿上看书，妈妈会讲故事，直到我睡着。呵呵，我觉得真的很开心！放学后，我可以读书。我越来越喜欢读书。父亲经常陪我去图书馆借书，母亲则负责监督我定期去楼下看看远处的青山绿水和小河。

因为我们的不懈努力，我的视力逐渐提高，一年级前弱视得到矫正，远视消失，散光变浅，没有出现近视。但是我还是需要戴眼镜。我必须经常清洗它们。我经常不得不脱下来穿上。当我运动的时候，我必须小心不要让它们掉下来。下雨或出汗时，我会在雾中看花.我真想快点脱下来！

我妈说眼镜是心灵的窗户。我需要通过这扇窗认识世界，体验生活，见证我的未来，爱护这扇珍贵的窗。呵呵，这是必须的！

比如感谢风的祝贺和祝福“我听了，很高兴。但是我是一个书虫，我喜欢看各种各样的书。当我拿到书时，我无法放下它们。后来我们去了山顶，那里有几块大石头，其中一块看起来像船，所以杨现领也被称为石川山各种小消息都说：有空再来。但是我想：如果我不学习，我的父母不在家的时候就吃不下东西，他们会饿的。

近视防控宣传教育月有感心得【篇2】

我们每个人都有一双明亮的眼睛。因为没有照顾好，每天都戴着一副眼镜。

我四年级的时候，视力下降了。我妈发现后，赶紧带我去医院拿了眼镜。当时不知道视力下降会怎么样。我以为戴上眼镜一切都会好的。戴上眼镜后，发现很不方便。比如吃饭的时候，米饭的热气冲向我的镜头，我的眼睛立刻模糊了，什么都看不清楚。每次洗澡或游泳时，你都必须把眼睛移开。上体育课，课间有十分钟的时间，也要非常小心，以免别人撞你，把你的眼镜打碎。平时，还有一件事。我需要经常清洗我的眼镜.

但是我的写作姿势还是不正确，经常躺在床上看书。乍一看，我花了很多时间，但我的眼睛习惯仍然不够好。结果视力很快就变弱了，妈妈发现了我的问题，带我去检查。第一，原来的200度变成了400多度。我也意识到了自己的错误，后悔了。我真的希望时光可以倒流，但现实就是现实，你无法改变。

经过医生推荐，妈妈想给我买隐形眼镜。这些眼镜可以在晚上戴，白天可以恢复正常视力。两年后就要换了，很贵。但是妈妈还是想给我买。

我一走出商店，妈妈就告诉我：

1、要养成正确的读写姿势，眼睛与书本之间保持33厘米左右的距离。

2、看书写字时，光线要适中，不宜过强或过暗，光线应从左前方射出，以免干扰视线手影。

3.不要花太长时间看书。每隔40 ~ 50分钟，应休息10 ~ 15 m

4、不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写的太小……这次我没有像原先那样不耐烦，而是认认真真地听。

眼睛是我们生命中很重要的东西。我一定要改掉这些不良习惯，好好爱护自己的眼睛。

近视防控宣传教育月有感心得【篇3】

达芬奇说过：“眼睛是心灵的窗户”。它是人体最重要的器官，它让我们看到一个五彩缤纷的世界，一个充满阳光的世界;它让我们明辨是非，辨别黑白。这一点，我也算感同身受啦!我小小年纪，就戴上了高度近视眼镜，它让我本来炯炯有神的大眼睛，渐渐失去了光彩。

夏日的体育课上，我满头是汗坐下来休息，眼镜也趁机在我鼻梁上玩起了“滑滑梯”掉了下去。“啊呀，谁挤我”一转头，一个带着厚厚镜片的大姐姐连忙向我说对不起。其实，准确地说，应该是对着我旁边的雕塑说的，我的心里顿时疑惑了起来。定睛一看，“近视王国”四个大字赫然闯入我眼眸。再一看，好多人都急急忙忙往大门中挤去，这怎么能少了爱凑热闹的我呢我也跟进去看了看。突然，一个大姐姐拦住了我，仔细一看，这不是刚刚撞到我的大姐姐嘛还没等我回过神来，她就用甜甜的声音把我拉了回来：“小朋友，这里是近视王国，请佩戴眼镜。”边说着，边递给我一个粉色边框的眼镜，虽然我感到很奇怪，但还是接了过来。我观察了周围的人，果然，他们都戴着眼镜。我刚戴上眼镜，就感到眼前一阵眩晕，脚也不听使唤，左摇右拐，我就这么跌跌撞撞地进了近视王国。

“小朋友，来，我们去近视图书馆看看。”刚进门，一个阿姨就拽着我进了图书馆。天哪，这里光线要么太亮，要么昏暗，这怎么看书那阿姨也不管我愿不愿意，就把我拉到毯子边上，扔给我一本书，还规定我一定要趴着看。我没看多久，就觉得眼睛又酸又累，我起身，想要离开这，却被一个叔叔拦住了：“小朋友，近视图书馆规定看书时间需长达12小时，您才看了一小时，还不能走。”天哪!这是什么奇怪的地方，还有这样的规定我吓坏了，撒腿就跑。可我转来转去也没有找到出口，难道是必须看满12小时吗远远地看到那个叔叔又来了，提醒我：“小朋友，请看满12小时才离开哦。”我只好灰溜溜地坐下，可时间越过越漫长，虽然有我最爱看的`漫画书，可这么长时间我也坚持不住啊!我突然怀念起爸爸妈妈的唠叨：“休息一会，眼睛离远一点，会近视的!”爸爸妈妈，你们在哪啊!

几个小时过去了，我的眼睛开始不停地流泪。慢慢地，我的眼睛终于支撑不住闭上了。一睁眼，我看到自己躺在草坪上。原来是一个梦啊!但这个梦，让我更加珍惜我的眼睛，我也不会再埋怨爸爸妈妈对我的关心和爱护了。

近视防控宣传教育月有感心得【篇4】

8月14日上午8：30分，在世纪星快捷酒店会议中心举行了以“近视防控，关爱成长”为主题的“科视杯”大河报小记者社会实践活动。

大河报小记者团成立于2004年，至今已有6年历史。今天，令人兴奋的是，又有71个同学加入了小记者团，现在小记者团已上千人。大河报兰姐姐给小记者们讲了如何写新闻，她风趣地说：“狗咬人不是新闻，人咬狗才是新闻!”她还鼓励小记者：今天成就小记者，明天成就大事业!

随后，省眼科医生刘向前教授开始了“近视防控，关爱成长”的讲座，从刘教授幽默的报告中，我们了解到：中国近视发病率在全世界排名第一，全国近视人群达到3—4亿。河南省人口达1亿，近视人群达到500万，郑州近视人群近100万。全国小学生近视率达到31.67%，初中生近视率达到58.07%，高中生近视率达到76.02%，大学生近视率达到82.68%。科学家通过大量实验均证明，青少年近视主要是坐姿不良、用眼过度造成的。科学家还指出，近视和遗传也有一定的关系：父母不近视，孩子近视率达到20%;父母有一个近视，孩子近视率达到50%;父母都近视，孩子近视率达到70%。近视防控目前已引起全社会的关注。

刘教授还告诉我们：近视不仅是可防可控的，而且还是可以治疗的。目前比较好的治疗方法是进行角膜手术，即激光准分子手术，但必须等到18岁以后。还有一种方法就是配戴“角膜塑形镜”，夜间配戴，白天视力可达正常。

眼睛是心灵的窗口，让我们行动起来：防控近视，保护眼睛!

近视防控宣传教育月有感心得【篇5】

我是一个初二的女孩子，五年级的时候我近视了，可是那时侯并不严重，眯着眼睛还可以看清楚。但是我错了，这样的恶性循环很快使我的视力直线下降。初一的时候，我不得不配了一副眼镜。但是我不喜欢戴眼镜，因为它太难看了，所以我总是在需要的时候戴上，不需要就马上摘掉，这样不规律的戴眼镜，使我在初二的时候，就算戴上眼镜也同样看不清楚。我愤愤地把眼镜扔了，发誓再不戴眼镜了，但烦恼也随之而来。

在学校，老师总在午写的时候抄一点练习题给我们练习，有时候写完了还要缴上去检查。因为我看不见，所以只有等别人抄完了给我抄，行动上总慢人一拍，时常由于没写完成被老师叫去办公室。在物理课上，老师喜欢教完新课程后讲一些具有灵活性的题给我们听，这个可没有人去抄，因此她讲的我都听不懂，成绩不断下降，直至发展到后来班主任的家访。

在平时的日常生活中，也常常有我认错人的笑话，这些老被同学们当成笑柄来说，他们甚至在背地里给我起绰号。虽然我都知道，但我能够说什么呢更让我心痛的是，就连以前最疼我的爸爸，也不再喜欢我了。他总是将我当成一个对弟弟妹妹的警告，总是当着我的面数落我给弟弟妹妹看，诸如：“你们不准看电视了，我可不想家里有太多的眼镜，看着就心烦。”

“大姐一个人近视就够了，难道你们想步她的后尘吗”``````听着这话，我心里到底是什么滋味呀

因为近视，我再不是那个游戏高手;因为近视，我看电视，开电脑的时间受到了种种约束;因为近视，我戒掉了我的糖瘾;因为近视，我失去了太多``````

晚上睡觉的时候，我梦见我的视力恢复正常了，我能清楚地看清黑板了，能看清大家开心大笑的脸了，爸爸又像以前一样疼我了，我彻彻底底地，真真正正地扔掉眼镜了!

我准备在初三的时候重新配一副眼镜，因为那是一个人生的转折点，我不能让它有任何的遗憾，我会努力保持视力的。

朋友，我已经是个无法挽回的教训了。如果你拥有一双正常的眼睛，一定要好好珍惜;如果你也近视，请和我一起努力!!