感情修复期应该怎么做，怎样才能重新升温、修复感情

在爱情刚刚开始的时候，两个人都还不熟悉，处在暧昧试探的阶段。一条平平常常的短信都可以让对方抱着手机傻笑半天。

这时候，看什么都顺眼，似乎空气中都弥漫着一种香甜的气息，这种情况在你们热恋期的时候将会达到顶峰。但是经过一段时间之后，你会突然发现你们好像没有以前那么爱对方了，双方在一起的感觉、氛围也发生了变化。

对方不会再认真倾听你说话，对你在工作上的不顺做出的抱怨，也仅仅是随声附和，而不是像以前那样耐心地安慰，积极地出谋划策，有时候在你说话的时候，他甚至在走神。你们变得很少做深入的交流，以前在一起谈人生、理想的那种共鸣感、惺惺相惜感已经很少再出现，现在更多的是一些无关痛痒的话题；

从前你们的生活处处充满了惊喜，现在只剩下了沉闷乏味。这时候，如果你还没有意识到问题的严重性，做出一些改变的话，就很容易遇到分手的问题。想要更进一步却迟迟没有动静，那么该怎么去突破呢？

理解接纳瓶颈期的出现

我们很多人都有一个错误的预期，那就是遇到正确的人，对的人之后，就一定会一辈子幸福快乐，更不会出现任何矛盾，带着这么高和不现实的预期，一旦进入恋爱婚姻中最终只会失望。

两个人长期关系相处下来，一定会在热恋期之后进入磨合矛盾争吵期，这个时候很多人没有理解和接纳这件事情，甚至有人还会怀疑感情和伴侣，认为伴侣和这段关系不是对的，是不合适的人，然后分手，放弃掉这段感情。

所以解决瓶颈期的问题，更好的安全稳定幸福的度过瓶颈期，最好的方式就是学习了解恋爱感情关系的发展阶段和周期，不抵抗 瓶颈期的到来，当我们真正的理解 、接纳磨合矛盾争吵期之后，我们就能够很好解决和度过它。

不把个人的标准放在另一半身上

当我们都在热恋期的时候，我们都会愿意为了让自己更加地融入在彼此的生活而不断改变自己或是要对方为了自己而改变什么

那时会配合都是因为我们都还比较稚嫩，不过随着时间的转变和思想的成熟，我们渐渐地会厌倦这种用他人的标准过活的日子

而且在恋爱里千万不要把自己的标准套在另一半的身上，人本来都有着不同样的个体，而且在恋爱里没有谁对谁错，只有彼此不断的包容和理解才能使到爱情处于热恋阶段。

制造新鲜感

新鲜感可以说是感情里最好的调味剂了，很多人都会觉得，在一起这么久了，没必要再去浪费时间和心思讨ta开心。

实则不然，新鲜感并不是只在恋爱初期被需要，在乏味的生活中也是很关键的，幻想一下，当你下班，你的男朋友带着一束玫瑰花来接你，你会是什么心情呢？

在晚餐过后，不要总是窝在沙发上看手机，两个人可以一起相约去影院看一部最新上映的电影，或是每天晚饭后挽着手去楼下散散步，聊一下工作中发生的趣事。这样的相处方式，哪还会出现所谓的瓶颈期呢。

学会尊重和理解

热恋期的我们总是随叫随到，而到了磨合期的时候，各自有各自的事去忙

这个时候，对方有时候可能接受不了，有的开始信息轰炸，有的直接连环call，有的就会自己胡思乱想

也有的情侣一方会有各种想法，想去和对方分享和讨论，有的发现对方对自己的想法并没有什么兴趣，所以就会很失望

这个时候我们就需要学会尊重和理解对方，虽然你并不一定非要去认同，但是应该尊重和理解，告诉对方自己的想法，这样对方一定会因为得到了你的尊重和理解而开心，这也会让你们的感情更上一个层次。

感情遇到瓶颈期是很正常的，从如胶似漆到追求个人空间，从无话不说到无话可说.找到一个合适的伴侣就是一个历经九九八十一难的过程，任何一段感情都是需要经营的，别嫌苦、别嫌累，最重要的是最终依旧收获了甜甜的爱！

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