定点投篮技巧
暖阳下
精选回答
准备投篮时,两脚要伸开与肩同宽,双脚一前一后,距离半个脚掌,右手投篮是右脚在前左脚在后,双腿略微弯曲,角度不能过大,以免中心偏下,准备投篮时,手臂弯曲成90度,手掌手指部分接触球空出手心,出手后手部要有一个停留动作,以免影响命中率。
怎么定点投篮?
在篮球比赛中,定点投篮是非常重要的,在投篮的时候两脚伸开与肩同宽,接着双脚一前一后,前后距离半个脚掌,右手投篮时右脚在前左脚在后,双腿略微弯曲,这样在投篮中能借力投的更轻松。
不过腿部弯曲角度不能过大,以免重心偏下,在出手时被盖帽。准备投篮时,手臂需完全成90度,这样能充分的发挥出手臂力量,手掌和运球时一样,手指部分接触球空出手心,手掌尽量张开,提高投球精准度。
球出手后手部要停留一下
在出手之后手部动作要有一个停留,这样做是为了不让球在出手的时候因为太快收手从而导致球的变相,影响球的命中率。另外从准备动作开始到最后完成投篮,整个过程中眼睛都要牢牢的盯住篮筐,这样也能把握住投篮的精准度。
努力才幸福 2024-04-07 13:49:09
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