分手了,我却还放不下,该怎么办?

痴缠旧梦
精选回答

男女分手之后心情不好是很正常的一件事,毕竟爱过付出过,一下子分开在心理上是很难接受的。只是随着时间的流逝,这种情绪会慢慢的变淡,也会从分手的痛苦中走出来。只是在那个过程中,一定会经历很多的纠结、困惑、抑郁,也会对那个变成路人的前任留恋,这样一来,自己只会更加的难过,所以一定要及时排解这些坏情绪,尽早让自己走出分手的阴影。只是到底该怎么做才能彻底放下呢?这篇指南,有你想要的答案。

操作方法

来一次身心放松在做着出现情感问题的时候,我要是一直纠缠在其中,会没有心思做任何事情的,那么我会选择用最舒服的方式让自己得到身心的放松,比如泡澡、泡温泉。在采取这些方式放松的时候,还能感受到不一样的生活意境,能让自己纠结苦闷的心,得到心灵上的放松。

换个风格让自己感受新鲜分手了,会觉得日子沉闷乏味无聊,做什么都提不起精神,看什么都是无趣的。那么,改变一下自己的风格吧,不管男生女生,走走不通的风格路线,包括自己的服饰、生活习惯,统统的打破原来,让自己在一个”新“的状态下感受不一样的自己,这样,你的心情就不会因为乏味而变得愈发的颓废了。

将旧的东西整理在我心情不好的时候,我会找个时间把自己的物品整理一下,比如我的那些衣服啊鞋子什么的。把平日里几乎不穿的衣服鞋子统统归拢起来,该扔了绝对不会留着。并且把我的那些衣服一件件的整理一下。整理的时候你不知道自己是什么心情,总之闷闷的,可整理一段时间之后你的注意力完全在这些衣服上了,可能还会在整理完之后快速的冲到服店,给自己选购几套漂亮衣服呢。

利用网络聊天我从来不建议有心事的人要在现实中找人絮叨,或者诉苦之类。现实中的那些人,值得你信任的,你不愿意那你的伤心事烦扰他们,所以不要和他们说。那些你不信任的人,你的心事和他们说,你会得到一个什么结果?不过是让你更心烦,尤其是分手的这些事情,更会被他们当做笑柄与谈资。所以说,倒不如在网络上和关系不错的同伴聊聊,当笑话说说,或者是自黑一下。这样之后你会发觉心情变得好多了。

给自己制定个目标当我被感情的事情困扰的时候,我会想尽办法给自己制定一个目标,比如今天我要赚多少钱,我要把我的工作量提高到多少倍等等。这些目标是我能够达到的,但会因为懒惰或者其他原因几乎没有达到过。那么,趁着心情不好的时候,赶紧让自己忙碌起来,即使心里闷闷的很难受也不要理睬那些感觉,努力达到自己的那些目标,这样一来,在你身体疲劳的时候,你会觉得睡一大觉就是幸福,分手什么的,简直就是浮云。

兜里揣点钱吃美食去吧不管是男还是女,心情不爽的时候,怎么能少了美食呢?在我看来,这天底下最不能辜负的,就是亲情,还有美食和漂亮衣服。分手了不代表你的生命到头了是吧?既然还能吃能喝能动,那还闲着干嘛,赶紧揣几个钱吃美食去吧。只是吃不要喝酒,在你大快朵颐之后,胃满足了,也就没什么事情值得你撕心裂肺了。

把对方从自己心里驱逐你有没有尝试过,把一个人从自己心里驱逐的那种快感?很痛快的,自己瞬间就变成了一个王者,虽然有些幼稚,却能够让自己的心情瞬间大好。把对方的物品,比如一些小玩具,把名字撕下来然后送给小朋友玩吧,该扔的别留着,然后在心里告诉那个人:滚蛋吧,你个渣渣!哈哈,很痛快的有没有!

陪爸妈吃饭逛街把亲情是治疗心灵伤最好的法宝,说来有些自私,只是作为父母来说,不害怕孩子自私,只害怕孩子过得不舒心。你分手的时候,也是父母跟着难过的时候。找个时间,陪你的爸妈一起逛逛街吧,给他们买点小物品,或者问爸妈要好吃的,撒撒娇都可以。然后和爸妈回家做一顿好吃的。这样之后你会发觉,你不是孤苦无依的,你有父母可以给你依靠,而你,也是父母的依靠,所以,把分手那点事赶紧扔了吧,你要有自己的新生活呢。

安安分分的男人 2024-01-11 15:34:00

相关推荐

三星手机墨迹天气怎么在桌面显示

1、首先下载墨迹最新版墨迹天气;2、安装好墨迹天气之后,进入软件的住UI,可以看到界面下面的功能选项,我们主要看工具选项就可以了;3、点击工具进入皮肤的设置选项;4、我们可以看到一个皮肤小铺的图标,点击进入;5...
展开详情

情人等不得天黑的句子

1、你我两岸相爱却不可相见。你默然选择离去,留下我一人独守彼岸。花开花落,你不曾在经过此岸;对不起,我无法不自己想起你;对不起,我不能让自己忘记你;对不起,我心中不能没有你;彼岸花已开,奈何桥已搭起,孟婆已像我...
展开详情

自动挡正确挂挡的步骤

1、启动的正确步骤是:踩刹车-拉手刹--点火(不是直接挂D挡,挂到N挡上再点火,之后由N挡到D挡)-松手刹-松脚刹-踩油门-起步;2、常见的错误方式:踩刹车-打火-挂挡(P到D)-松手刹-抬脚刹-给油-起步;3...
展开详情

三星note8有什么功能

三星note8的主要功能:1、全面屏:拥有超过80%屏占比的QHD显示屏。2、无线充电:三星Note8支持无线充电,并且拥有快充功能。3、扩展储存:三星Note8支持扩容。4、虹膜识别:三星Note8支持虹膜识...
展开详情

猎人单刷厄运需要工程吗

1、猎人单刷厄运不一定非得先学会工程,但是没有工程技能一定没效率,多杀个boss多跑遍尸体就能过的事情惠而不费。2、自己杀1号卫兵也没什么难度,相当简单的,只是灵魂跑本,加上杀卫兵要花时间,等你跑进本了,里面巡...
展开详情

精选推荐更多>

山和水是反义词吗

山和水不是反义词。
“山”的意思:
1、地面形成的高耸的部分:土山。
2、形状像山的:山墙(人字形房屋两侧的墙壁。亦称“房山”)。
3、形容大声:山响。
出处:
1、《秦州天水郡麦积崖佛龛铭》:“水声幽咽,山势崆峒。”
2、《苑外至龙兴院作》:“山势当空出,云阴满地来。”
3、《李双双小传·人比山更高》:“我们绕过一个山头,山势一转,脸前忽的闪出两坡十几里长的大山场。”
4、《苑外至龙兴院作》:“山势当空出,云阴满地来。”
“水”的意思:
1、一种无色、无臭、透明的液体。
2、河流:河水。
3、江河湖海的通称。
出处:
1、《孟子·尽心上》:“曾经沧海难为水,除却巫山不是云。”
2、《小池》:“泉眼无声惜细流,树阴照水爱晴柔。”
3、《黄鹤楼送孟浩然之广陵》:“孤帆远影碧空尽,唯见长江天际流。”

旭日暖阳是什么意思

旭日暖阳的意思是初升的太阳,温暖的阳光。暖阳的意思是温暖的太阳。
旭日,汉语词汇。拼音:xù rì,释义:初升的太阳。
出处:《诗·邶风·匏有苦叶》:“雝雝鸣雁,旭日始旦。”
例句:
1、魏·傅玄《日升歌》:“远景何晃晃,旭日照万方。”
2、唐·元稹《会真诗三十韵》:“华光犹冉冉,旭日渐曈曈。”
3、元·黄溍《晓行湖上》诗:“晓行重湖上,旭日青林半。”
近义词:朝晖、朝日、晨曦、朝阳。
反义词:夕阳、落日、斜阳、残阳。

集是会意字吗

集是会意字。集的拼音是jí,本义指树上聚集了许多鸟,引申泛指会聚、汇合。也指人群集中的集市、集镇。
出自:
1、《诗经·唐风·鸨羽》:“肃肃鸨羽,集于苞栩。”
2、《诗经·小雅·頍弁》:“如彼雨雪,先集维霰。”
3、枚乘《七发》:“逐狡兽,集轻禽。”
4、《韩非子·解老》:“时雨降集,旷野闲静。”
5、杜甫《述古》诗之一:“市人日中集,于利竞锥刀。”
6、《诗经·周颂·小毖》:“未堪家多难,予又集于蓼。”
用法:作定语,状语。
示例:谢太傅寒雪日内集,与儿女讲论文义。
造句:
1、镇长非常以自己为荣,他来到了市集。
2、或许对于一个成熟的市集型项目,这是其正常生命周期的一部分吧。

有书目这个词语吗

有“书目”这个词语,是一批图书的目录式排列,也称文献目录、图书目录。“书目”出自《南史·张缵传》:“缵固求不徙,欲遍观阁内书籍。尝执四部书目,曰:‘若读此毕,可言优仕矣。’”
“书目”造句:
1、中国古代书目著录有互著和别裁两种方法。
2、我想在翻看电子书目和播放列表的时候也有同样的感觉,不过我觉得有些东西还是会被弄丢的。
3、在大多数情况下,所有的图书馆都运用书目系统来对海量的信息进行管理和规整,以期其井然有序,方便读者查阅。
4、许多图书馆使用定制化的工具栏指向书目和常用全文数据库。
常见热点问答
热点搜索
1-20
21-40
41-60
61-80
81-100
101-120
121-140
141-160
161-180
181-200
作文大全
1-20
21-40
41-60
61-80
81-100
101-120
121-140
141-160
161-180
181-200