河蚌怎么做好吃(河蚌能吃吗)
踏雪无痕
精选回答
1、贻贝可以食用,而且营养丰富。吃贻贝可以帮助清热解毒,滋阴明目,如果经常吃,可以使我们的皮肤有光泽和弹性。
2、蚌肉中含有非常丰富的蛋白质,可以很好地维持我们体内钾钠的平衡,对消除水肿、提高免疫力有很好的作用和效果,经常食用可以缓解贫血、降低血压;它还含有丰富的磷,可以促进我们身体的发育和生长,帮助修复器官和组织,为我们的身体提供能量,使我们的身体更有活力,有助于调节我们身体的酸碱平衡,含有丰富的钙,促进骨骼的健康发育。
隐心 2023-08-23 16:40:20
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