芒种做艾灸的好处 做灸适合部位
少年已不年少
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艾灸是一种有诸多好处的治疗方法,现在越来越多人都喜欢做艾灸来调理身体。而随着芒种的到来,天气也越来越炎热,我国很多的地方都伴随着雨水增多。再这样潮湿炎热的环境下,人很容易被湿气入侵,所以一些人喜欢做艾灸来避免一些不好的症状。
芒种做艾灸的好处
芒种是艾灸的好时节,此时艾灸可使气机宣畅、助阳祛寒、补心健脾、增强机体免疫力,让人安度盛夏,健康一季。芒种节气应灸风门穴、大椎穴、天枢穴、中脘穴、足三里和肺俞穴。
做灸适合部位
风门穴风门穴位于背部,从朝向大椎下的第2个凹洼(第2胸椎与第3胸椎间)的中心,左右各2厘米左右之处(或以第二胸椎棘突下,旁开寸)。此两处就是风门穴。风门穴主治伤风咳嗽,头痛发热,胸背彻痛,项强,痈疽发背等。
中脘穴中脘穴位于人体的上腹部,前正中线上。取穴时,可采用仰卧的姿势,胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。中脘穴主治消化系统疾病,如腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、吞酸、呕吐、便秘、黄疸等,此外对一般胃病、食欲不振、目眩、耳鸣、青春痘、精力不济、神经衰弱也很有效。
天枢穴天枢穴位于人体中腹部,肚脐向左右三指宽处。现代常用于治疗急慢性胃炎、急慢性肠炎、阑尾炎、肠麻痹、细菌性痢疾、消化不良。
补中益气、通经活络
足三里足三里位于小腿前外侧,外膝眼下3寸,距胫骨前缘1横指(中指)。足三里是一个强壮身心的大穴,灸足三里,有理脾胃、调气血、主消化、补虚弱之功效,传统中医认为,按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。
畅聊往事 2024-04-08 12:45:31
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