米饭的热量是生米还是熟米(米饭的热量)
谁敢与我以心换心
精选回答
1、米饭的热量: 116卡/100克
2、每100克大米含碳水化合物25.86克,脂肪0.33克,蛋白质2.6克,纤维素0.3克,钾25毫克,钠147毫克。
3、碳水化合物和水分含量较高的一种主食,是人体所需热量的主要来源之一,可占全天热量的55%左右,适合减肥期间食用。
4、大米是五谷之首,大米是人们日常饮食中的主角之一;一味米饭,五味杂陈,几乎可以供给全身所需的全部营养。
笑望人非 2023-08-20 11:39:06
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