节日聚会多喝多了怎么办？八招解酒保健康！

转眼已经是新的一年了，元旦之后临近春节，各类宴席开始多了起来，今天朋友聚会，明天同学聚会，过几天家里的亲戚又是一波聚会，各类酒席喝的人难受至极。不喝吧，说是不给面子，喝吧，一喝就多，喝多了不但有损健康，头晕头疼各种难受。那么，喝多了的时候，该怎么办呢？赶紧吧各位，趁着还没开始一场又一场的聚会，赶紧学会这些超级有效的解酒办法，让这些生活妙招为自己和家人的健康保驾护航哦！

操作方法

白萝卜汁防宿醉喝多的人都知道，如果宿醉的话，第二天昏昏沉沉的，甚至有人宿醉一场之后，好几天没有精神，比如作者自己，只要宿醉过一次，一个礼拜提不起精神来。那么在晚上喝过酒之后，用白萝卜切成块榨汁来喝，就能够防止宿醉的出现。白萝卜含有一种叫做淀粉酶物质，不但能够起到消化的效果，还能够加速乙醇的排泄，防止烧心的感觉。且白萝卜富含维生素C，以及大量的水分，对于加速乙醇排出稀释酒精浓度有着不错的效果。

生梨汁缓解酒醉恶心喝多酒的人都知道，一旦喝得多一些是非常难受的，那种恶心想吐却又吐不出的感觉超级难受，整个胃里翻江倒海的。那么这时候你就可以喝一杯生梨榨成的汁了，这样能够快速稀释酒精在身体内的浓度，有效的缓解恶心头疼的感觉。

西红柿汁防头晕喝完酒之后，感觉到头晕的请举手！作者喝完酒之后，头晕的滋味要伴随我好几天，严重时天旋地转，就算不严重的时候，头晕晕的就像是马上就要摔倒似的。那么这时候，可以喝一杯西红柿榨的汁，能够加速酒精的分解，快速帮助喝多酒的人摆脱酒后头晕头疼的症状，让其从醉酒状态清醒过来。

糖茶水稀释酒精很多人让一些喝多酒的人喝一些醋，个人感觉这纯属瞎胡闹，且不说到底有小妹有效吧，单说那种空口喝醋的滋味就超级难受，闹得胃里火烧火燎的。与其喝点醋，不如泡一杯淡茶，过滤掉茶叶之后加上蜂蜜调和成一碗糖茶水，这样的糖茶水能够快速的稀释酒精浓度，帮助喝多酒的人快速的醒酒。

葡萄防止反胃恶心葡萄里面含有一种叫做酒石酸的物质，这种物质能够和酒中乙醇形成一种酯类物质，能够起到一个快速降低体内乙醇浓度的功效，那么自然就能够达到一个解酒的作用了。在喝多酒的时候可以榨一杯葡萄汁来喝，也可以吃一些新鲜的葡萄。

柚子解酒且消除酒味作者最不喜欢满嘴冒着酒气醉醺醺的人，看一眼就恨不得一脚踢飞。如果你喝上酒满嘴酒气，然后头晕恶心难受，那么，用柚子蘸点白糖吃，不但有效的防止酒醉带来的难受感，还能够快速的消除满嘴的酒气。另外也可以用柚子加点白糖榨汁喝，效果也是不错的。

香蕉缓解胸闷心悸每次喝多酒，就会出现心脏突突乱跳的感觉，同时那种心悸胸闷心脏难受的感觉就会很明显，这时候一定要记得吃一点香蕉，因为香蕉里所含的某些成分能够提升血液里面的血糖浓度，当体内血糖浓度上升，那么自然就能够达到一个降低血液酒精含量的效果。也可以用香蕉加点蜂蜜水进行榨汁。

西瓜汁缓解醉酒后的情绪喝多酒的很多人丑态百出，借着酒劲发酒疯，所谓的酒壮怂人胆就是如此了，不但招人厌恶，且有时候会做出让自己后悔的事情。那么这时候一杯西瓜汁就可以缓解这些问题，据说习惯之叫做白虎汤，对抗酒精效果奇佳，不但能够起到快速解酒的功效，还能让醉酒后的人情绪稳定，西瓜加一点点食盐榨成汁就可以了。

特别提示

酒醉严重者第一时间入院治疗，防止出现意外！另：美酒虽美，健康更重要！