阿尔法脑波催眠曲(阿尔法脑波)
半程旅航
精选回答
1、在脑电图上,大脑可产生四类脑电波。
2、当您在紧张状态下,大脑产生的是β波;当您的身体放松,大脑比较活跃,灵感不断的时候,就导出了α波;当您感到睡意朦胧时,脑电波就变成θ波;进入深睡时,变成δ波。
3、 α波是学习与思考的最佳脑波状态(范围8-13HZ)。
4、当人们的大脑频率处于α波时,人的意识清醒,但身体却是放松的,它提供意识与潜意识的“桥梁”。
5、在这种状态下,身心能量耗费最少,相对的脑部获得的能量较高,运作就会更加快速、顺畅、敏锐。
6、α波被认为是人们学习与思考的最佳脑波状态。
7、 研究并推广阿尔法脑波的使用方法就是阿尔法脑波革命。
薄荷之夜 2023-10-08 14:00:55
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