如何才能让血压降下来呢
看不尽的风景
精选回答
方法一; 减轻体重,建合理膳食。减少钠盐,减少膳食脂肪将脂肪,补充适量优质蛋白,蛋白质占总热量的15%左右;注意补充钾和钙;多吃蔬莱水果;限制饮酒,增加体育活动。减轻精神压力,保持心理平衡,减少应激。
方法二;不论选择何种药物,降压药物应用原则为:开始治疗应用小剂量。使用适宜药物联合以达到最大降压效果,同时减少副反应。如果第1种药物降压不明显或有副反应时应改用第2种药物,应用长作用的药物,每日1剂,提供24小时持续效果。
方法三:甚至一部分男性顽固性高血压与阻塞性睡眠呼吸暂停综合征有关,治疗呼吸障碍后血压随之下降。通过自测血压及24小时血压监测有相当一部分顽固性高血压仅仅是白大衣效应。已有报道钙拮抗剂中异搏定缓释剂能减轻白大衣性高血压。
杨柳青青 2024-10-15 16:10:24
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