是不是你还是放不下（放不下一个人的原因）

电视剧《延禧攻略》里，富察皇后问魏璎珞：“对一个人好，就一定要让她知道吗？”

魏璎珞这样回答：“自然，我付出三分，得让他见五分，付出五分得让他还十分，只有这样才是公平公正的，若一直背地里付出，根本没有人懂得珍惜。”

很多人总是认为喜欢一个人就应该去主动付出，这本无可厚非，可是凡事总要有一定的度，过了度，就都变样了。

人和人之间相处，需要“点到为止”再想对一个人好，也要适可而止。

这和感情的深浅没有关系，只因为很多时候，你在对一个人好的时候，其实也夹杂了太多的期望在里边，一旦对方对你没有你以为的那么好，你们之间的问题就产生了。

爱情不问对错，但是付出了就希望能得到回报，这是人之长情。很多人说着不需要回报，但是如果真的一点回报都没有，时间久了，付出也就终止了。

不是不爱了，不是不想了，而是心累了，心无法再让自己继续下去了。

涂磊说过这样的一段话：“有人说，付出比索取更快乐，为心爱的人做什么都是幸福的。也有人说，索取比付出更安全，至少不会伤心失望。

在我看来，无论是付出还是索取，都会快乐，也会失望，但最重要的是，你清楚自己要的是什么，你才会在付出和索取之间找到属于自己的幸福之道。”

很多人就是将付出看得太重，以至于到最后，没有得到自己想要的幸福，反而两个人越走越远，然后分开。

分开之后，放不下对方的往往也是当初付出最多的那个人，因为付出多的人，对感情的期待更重、更深，因此更不容易放手。

朋友林雪分手半年了，可是她还是从上一段感情的伤痛中走不出来，很多时候她都在想，明明感觉到自己心里已经不爱那个人了，为什么很多时候想到那个人的时候，还是忍不住会哭，还是心里会痛，还是会有种被悲伤完全淹没的感觉。

慢慢地，林雪发现，原来自己之所以放不下，就是因为两个人在一起的时候，自己付出的太多，以至于自己对感情太过于失望，到最后开始不信任感情。

她发现，前任离开自己的世界，让她最难过的不是那个人和自己再也没有关系了，而是他带走了自己对感情所有的期待。

回想当初跟他在一起的时候，她真的做了好多的事情，但是最后却得到了他的一句：“你可以什么都不做，你做了，我也不会更喜欢你。”

这句话有多么让人崩溃，林雪是知道的。后来她真的开始强迫着自己一点一点地收回对他的好，可是在这收回来的过程中，她发现她再也不相信感情了，心底里滋生的失望一天比一天深。

有人对林雪说，不是你做错了，是你遇到的人错了。

林雪也尝试着这样想，但是后来当有人向她表白，希望跟她在一起的时候，过往的一切又都浮现在了她的脑海中。她退缩了，她感觉自己不会跟人相处，也不会爱了。

她不知道该不该对一个人好，她不知道对一个人好该不该希望得到回报，她更害怕这一次再重蹈覆辙，所以她背负着过往，不敢跟任何人走得太近。

所以，看似只是两个人分开，只是不想在一起了，其实背后隐藏了太多的东西。看似是对过往放不下，对人放不下，其实放不下的是曾经对这段感情的那种奋不顾身的信念，是对感情的渴望，而这一切都在过度的付出中，变得不敢有了。

很多时候，之所以放不下一个人，不是因为还爱他，是因为他让你不敢再付出，不敢再相信感情。

其实仔细想想，也不见得就是那个人的错，其实也有一半的原因是因为自己没有在感情中找到平衡关系的点，自己总是在越界，就显得对方太过冷漠了点。

经常有很多人给我留言说：“为什么越对一个人好，他就越不懂得珍惜？”

其实，当你在付出的过程中开始产生怨恨，产生怀疑的时候，付出就可以停止了。

这样，你就不会因为过度的付出而让自己痛苦，不会因为付出太多，让自己怀疑感情，甚至是人心。

如果你还是继续付出下去，那么，随之而来的就不是温暖了，而是更多的失望，是更深的怨，是分开后，久久不能放下一个人。

因此，一段感情中，付出可以，但是要适可而止。如果一个人真的爱你，他就不会只让你一个人付出，如果一个人能看得到你的付出，他一定会加倍的珍惜你。如果这些都没有，那么，你的付出是没有任何价值的。

同样，如果你和一个人已经分开了，也许过往确实给你留下了很深的伤痛，但是如果不走出来，未来的路，脚下的路，要如何开始，要怎么走。

我知道，放下一个人很难，尤其是一个深深爱过的人，对他甚至可以说是倾尽了所有，付出了全部，但终究竹篮打水一场空，人走了，情也淡了。

然而，再难，那也是你当初愿意那样去做的，如果有责任，你的责任是不是更大一些。况且不能因为一个人就否定了全部，不能因为一段情就怀疑所有的感情。

有些事情，终究是因为相信，所以才会存在。即使曾经相信过的，是不值得相信的。但对人、对感情，还是应当抱有一份希望才好。

只是下一次，不要太过度对一个人好，不要再付出太多了。两个人之间的关系，还是建立在一个相对平等的基础之上。这样，一个不会太高，一个不会太低，才更容易牵手走下去，才更容易与幸福相遇。

因此，分手后，不是你还放不下那个人，不是你对过往还有很深的眷恋，只是因为曾经付出的太多，不知道该如何放手才好。但是，该放的，终究要放开，拖着，只会令自己痛苦。