红枣银耳枸杞汤的功效作用(红枣银耳枸杞汤的功效)
淡笑看过尘世
学而时习
精选回答
1、红枣桂圆汤-补血养颜 红枣桂圆汤有补血养颜的功效,而且做法简单,只要20分钟左右即可完成,女性朋友们不妨经常做来喝喝。
2、下面我把红枣桂圆汤的做法及保健功效详细介绍如下,供朋友们作为参考。
3、 红枣桂圆汤一:美国大杏仁15颗,桂圆8颗,红枣12颗,枸杞约30粒左右,红糖1汤匙,清水1000毫升。
4、用刀轻轻轻轻的把桂圆的外皮拍开取出桂圆肉。
5、千万不要用力,否则桂圆的外壳粘在桂圆肉上,还得用手掰开。
6、将桂圆肉,红枣和枸杞用清水洗净,连大杏仁一起放入砂锅中,倒入1000毫升的清水,大火煮开后调成小火,继续炖煮20分钟。
7、煮好后,趁热加入红糖搅匀即可食用。
8、 红枣桂圆汤二:红枣,桂圆,红糖若干,枸杞子若干。
9、红枣掰开,你可以不掰开的,但是我习惯先把红枣掰开,容易把红枣汁熬出来。
10、桂圆肉洗净;砂锅内放凉水用大火烧开,然后依次放进红枣、桂圆,用小火熬两小时,在出锅前十五分钟加入红糖和枸杞子即可。
11、 提醒:冬季天冷的时候,可以配点生姜一起煮。
12、红枣桂圆汤一年四季都可以当水喝,不过,春夏秋冬里面的料有所增减。
13、十月份天气渐冷时,增加生姜若干;三月份天气转暖,停止放生姜,然后逐渐减少桂圆的数量;六月份炎夏时,可以换成红枣银耳羹。
不惑 2023-08-16 11:23:32
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