夏天吃什么菜好(夏天吃什么菜好吃)

夏天吃什么菜好相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

夏天吃什么菜好(夏天吃什么菜好吃)

1、一年四季每个季节的时令蔬菜有哪些？一年四季的时令蔬菜水果春季（农历一~三月）蔬菜：辣椒、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、莴苣、荠菜、油菜、菠菜、香椿、春笋、马兰头、瓠瓜、韭菜。

2、水果：番石榴、青枣、枇杷、桑葚、樱桃、莲雾（春末）。

3、夏季（农历四~六月）蔬菜：辣椒、丝瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、芦笋、茭白、洋葱、黄瓜、佛手瓜、南瓜、苋菜、山苏、空心菜、龙须菜、地瓜叶、竹笋、生菜、西红柿、卷心菜、茄子。

4、水果：草莓、莲雾、桃、李、西瓜、菠萝、芒果、柠檬、百香果、火龙果、杏、荔枝、猕猴桃、香蕉、椰子、樱桃。

5、秋季（农历七~九月）蔬菜：秋葵、菱角、莲藕、辣椒、栗子、冬瓜、四季豆（芸豆）、地瓜叶、豆角、山药、白菜、扁豆。

6、水果：柚子、梨、柿子、木瓜、苹果、莲子、甘蔗、葡萄、火龙果、杨桃、番石榴、杏、橘子、红枣、山楂、核桃。

7、厂 冬季（农历十~十二月）蔬菜：青椒、卷心菜、白菜、洋葱、花椰菜、胡萝卜、萝卜、甜豆、芹菜、菠菜、芥菜、葵年菜、莴苣。

8、水果：橙、橘子、柚子、青枣、甘蔗、释迦。

9、夏季的时令蔬菜有哪些西红柿，黄瓜，菠菜，芹菜，茄子，青辣椒，莴苣，西蓝花，毛豆，土豆，萝卜，瓠子瓜，苦瓜，南瓜夏季时令蔬菜都有哪些夏季时令蔬菜有：黄瓜，藕，豌豆，茭白，莴苣，苦瓜，丝瓜，番茄，洋葱（1）、茭白茭白味甘性冷，有解热毒、防烦渴、利便功效。

10、作为蔬菜食用，口感甘美，鲜嫩爽口，不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生 素B 、B 、维生素C及多种矿物质。

11、由于茭白性冷，如脾胃虚寒，则不宜多食。

12、（2）、黄瓜黄瓜在南方被称为青瓜，皮绿汁多脆嫩鲜美，是夏季的餐桌常客。

13、它含水量约为97%，是生津解渴的佳品，鲜黄瓜有清热解毒的功效，对除溼、滑肠、镇痛也有明显效果，可以当作轻泻药、利尿药和止咳药，还能治烫伤、痱疮等。

14、女孩子偏爱黄瓜，因为它的汁液有足够的抗氧化成分，既能洁肤，又能防止皮肤老化，常吃还有减少脂肪形成的功效。

15、（3）、藕莲藕是入夏的最佳食品，莲藕的味道甜而涩，其性质不冷不热，鲜藕汁可用于治疗烦渴、泌尿系统感染以及外伤止血。