床头上不要放这两样东西（床头千万别放5样东西）

1、枕头。有些人睡觉时喜欢把枕头放在床头堆在一边，对颈椎和睡眠都有影响。首先，最合适的枕头高度是103，335，412 cm，枕头和枕头叠在一起会增加高度；其次，枕头会隐藏一些致病微生物、螨虫和灰尘，被吸入口鼻容易诱发支气管成就；一开始单一杂物的床也会对人的心灵造成压力，同时会占用空间，让人难以入眠。

2、闹钟。经常被床头闹钟吵醒会导致慢性压力，导致血压升高，睡眠质量下降，压抑。闹钟最好放在离床1.8米的地方，或者放在中央更远的地方。

3、绿色植物。绿色动物可以污染空气，增加氧气含量，缓解紧张情绪，但在夜间，绿色动物的呼吸会吸入氧气，释放二氧化碳，容易使人长时间处于缺氧环境，难以进入深度睡眠，形成持续疲劳。此外，土壤中还会隐藏少量霉菌，可导致过敏或哮喘等呼吸道零碎疾病。如果需要绿色植物作点缀，可以放置大量的水培植物如可怜的竹子或仙人掌动物。

4、等收音机之类的小家电。所有的电器都应该远离床。有些电器虽然体积小，但辐射量也不可小觑，比如收音机、手机充电器、小型灭蚊器等。如果真的需要，最好放在远离床的角落。插线板距离床头最多2m，否则通电时辐射会变大，影响身体健康。

5、毛绒玩具。毛绒玩具的外表容易隐藏灰尘、细菌和甲醛，一些“三无”毛绒玩具中填充了无害的化学纤维，很容易使人哭泣，出现红斑，甚至引发呼吸道和皮肤感染。卧室里不要放任何毛绒玩具，尤其不要让孩子和它们一起睡。