什么东西吃不胖还减肥(什么东西吃不胖)
一生热爱
精选回答
1、很多食物会越来越瘦,比如紫菜、香蕉、苹果、红豆、木瓜、红薯、鸡蛋、菠菜、西红柿等。
2、但所谓吃什么都不胖,关键在于量,量的把握很关键。
3、什么都不要吃太多,会增进食欲,以后减肥就麻烦了。
4、如果吃了好吃的东西,即使热量很高,也会起到非常明显的减肥作用。
十年戎马心孤单 2023-12-20 14:37:23
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