结肠炎饮食注意什么?吃啥好（结肠炎饮食）

1、由于慢性结肠炎的发生、发展、加重、好转等与患者日常生活中有些习惯有很大的关系，因此，患者应注意以下几点。

2、 （1） 食宜忌 有些患者可表现出对某种食品特别敏感，如有的患者一进甜食就腹泻，有人一尝到辣味就腹痛等等，所以在饮食上应暂时回避自己敏感的食品，但不要太过于紧张，心理因素对胃肠功能的影响是不可低估的。

3、另外，民间说的“发物”如牛肉、公鸡、鲤鱼、海鲜等，对结肠炎的患者常常是很不适宜的。

4、生冷瓜果等应少吃，多吃营养丰富、容易消化、富含维生素的食物，以腹泻为主的患者不要吃芹菜、韭菜等粗纤维蔬菜，不要吃有“滑肠”作用的香蕉、红薯、雪梨等。

5、 （2） 情绪上应尽量放松 不要把注意力过多地集中在自己的病情上。

6、在临床上总是有些病人情绪紧张，心事重重，一见面就不断抱怨，反复询问疾病的危害性，罗罗嗦嗦地叙述自己的病情甚至把自己的症状一条条用纸写下来，怕漏掉一点点，其实这些都是很不可取的。

7、 （3） 加强体育锻炼 提倡参加慢跑。

8、体育锻炼能提高全身组织的供氧量，尤其是慢跑，能协调全身各部分参与运动，增加活力，提高和恢复正常的生理功能。

9、对老年和虚弱的患者，不宜慢跑，可以适当地散步。

10、 （4） 选择一些高尚的活动 如看书、看电影、听音乐等轻松愉快的业余生活，并在工作中投入热情，分散自己的注意力。

11、适宜吃的食物：饮食上要摄入高热量、高营养、少纤维、少刺激、低脂肪、易消化的食物不适宜吃的食物：对可疑不耐受的食物，如虾、鳖、花生等应避免食用;牛奶可导致腹泻加重，应避免服用牛奶及奶制品;忌食辣椒，忌冰冻、生冷食物，戒烟酒(3)食疗：①健脾止泻糕：鲜山药250克、赤小豆150克，芡实米30克、白扁豆20克、茯苓20克、乌梅4枚、果料及白糖适量。

12、制法：赤小豆成豆沙加适量白糖。

13、茯苓、白扁豆、芡实米共研成细末、加少量水蒸熟。

14、鲜山药去皮蒸熟加入上粉，拌匀成泥状，在盘中一层鲜山药粉末泥，一层豆沙，约6-7层，上层点缀适量果料，上锅再蒸。

15、乌梅、白糖熬成脓汁，浇在蒸熟的糕上。

16、分食之有健脾止泻之功。

17、②百合粥：芡实、百合各60克。

18、上两味药放入米粥内同煮成粥，主治脾虚泄泻。

19、③紫苋菜粥：紫苋菜100克，白米50克，先用水煮苋菜，取汁去滓，用汁煮米成粥，晨起做早餐服之。

20、④银花红糖茶：银花30克，红糖适量，泡水饮用。

21、⑤石榴皮红糖茶：石榴皮1-2个，红糖适量，泡水饮用。

22、⑥车前草60克，灶心土60克，生姜3克，水煎服EGF阶梯免疫重组疗法。