不能抗拒的美食-海带烧肉
淡定天下
精选回答
不能抗拒的美食-海带烧肉
原料:海带结、五花肉、
调料:葱、姜、蒜、花椒、大料、小茴香、砂仁、盐、白糖、绍酒、胡椒粉。
做法: 1、葱切段、姜切片、蒜切片
2、五花肉切大块
3、将切好的五花肉凉水下锅
4、大火煮开后,让肉吐出血沫。
5、捞出肉,温水洗净。控干水分。
6、海带凉水下锅 7、大火煮开捞出待用。
8、锅烧热锅内放油, 9、放入葱姜蒜,煸炒出香味
10、放入花椒大料小茴香、砂仁煸炒出香味。 11、放入五花肉煸炒,烹入料酒(一定在食物热的时候烹入料酒才会去腥解腻)
12、直至肉皮发紧,煸炒出油放入酱油 13、翻炒均匀
14、换玻璃锅或者砂锅加入足量的开水大火烧开, 15、关小火焖40分钟
16、放入海带节
17、烧开后,关中火,加盐、白糖、胡椒粉调味。
18、海带变软入味,盛出即可
米饭再来一大碗啊。
红烧肉配海带营养搭配合理,荤素搭配、加上海带的海产品身份证,各种营养算是齐全了。
海带吃尽了红烧肉的香味,入口还有一些脆脆的感觉,肉就别提了,那叫一个香啊。 中年人如落叶 2024-01-12 16:12:45
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