红豆薏米粥的做法与功效(红豆薏米粥的做法)
独行莽荒
精选回答
1、燕麦黑米粥
2、配料:黑米、燕麦、大米、藕粉。燕麦黑米粥是去除湿气的好粥种。具体做法是先将黑米洗净,放入电饭煲中加水煮熟。煮好后盖上盖子炖10分钟左右,然后倒入洗净的燕麦和大米,再加入开水。
3、盖上锅盖,熬粥。当米粒全部烧开后,将拌好水的藕粉水倒入锅中。记得不断搅拌,直到变得粘稠,然后就可以吃了。
4、五谷粥
5、配料:红豆、绿豆、黄豆、黑豆、紫米。制作方法:将红豆、黑豆提前洗净,用清水浸泡4小时。至于绿豆和黄豆,泡半个小时。紫米也要先洗干净。这些材料准备好后,直接倒入电饭煲。
6、加入适量的水,盖上锅盖煮。豆子煮好后,加入适量冰糖,煮至冰糖融化。
7、红豆薏米粥
8、配料:红豆、薏米、百合。制作方法:有一种去湿气不得不提的粥是红豆糯米粥。这种粥比较简单,就是将食材准备好后,一起放入锅中,倒入适量的水,先用武火煮开,再用小火慢慢煮。红豆和朱烂了以后。
9、加入冰糖,等到冰糖再次融化,就可以使用了。
点颗许愿烟 2023-08-18 21:29:33
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