墨鱼的营养价值及功效与作用炖汤(墨鱼的营养价值)
1、乌贼体内的蛋白质含量非常丰富,其壳中含有碳酸钙、粘液和少量的氯化钠、磷酸钙等物质,乌贼体内有一种墨汁,其中含有粘多糖。
2、乌贼能有效抑制癌症。墨鱼中的蛋白质含量很高,但脂肪含量和热量很低。对于女性来说,乌贼是一种理想的健康食品。而且墨鱼味道非常鲜美。
3、墨鱼可以壮阳补肾,对我们的肠胃也是非常好的。而且对于那些爱美的女性来说,吃墨鱼是非常好的,可以补血明目,还可以帮助她们生个好宝宝。如果是出血,吃墨鱼也可以止血。对于哺乳期的妈妈来说,吃墨鱼还可以促进泌乳,所以墨鱼的功效和作用不可小觑。