末伏吃什么传统食物北方人
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北方人末伏的时候,必吃烙饼。在北方有一句谚语“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”。这句谚语很好的表达出了北方人在末伏的时候会吃摊鸡蛋和烙饼。
在末伏之后,天气会逐渐的变冷,烙饼和摊鸡蛋不仅做法简单,而且味道也是十分的美味,所以受到了广大群众的喜爱,在面条、饺子和烙饼这三样面食中,烙饼的制作方法相对比较的简单,不需要经过水煮,所以烙饼里的维生素等营养物质的损失是最小的。
在末伏的时候,要多吃高蛋白的肉类,虽然已经步入了秋天,但是也不可以大补,要清补,这样才会对身体有好处,老人最好多吃水果和蔬菜。末伏是夏秋交替的日子,要注意身体,让夏天能有一个美好的结局。
常青藤 2023-11-11 15:09:32
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