美白小窍门 美白小技巧盘点
俗话说“一白遮百丑,一胖毁所有”,过完年在家里长膘了,我们也只能靠白来遮住我们的小肉肉了。但每每这时候,很多女生都会陷入自己皮肤不够白,又长胖了的尴尬境地。皮肤白的女生总能让人觉得干净、纯粹,自带仙女气质,总能吸引无数目光。今天小编就来给大家讲讲一些美白的小窍门,各位女生们可以看一看哦。
一、美白小窍门
1、适当为肌肤降温可防晒黑
经常在外活动,即使打着伞肌肤也会因炙烤发红发热,最后慢慢变黑。因为过量热刺激会导致黑色素失控,所以出门在外要避免长时间“暴晒”,在温度较高的厨房里做饭也要及时洗脸降温。随身携带一支保湿喷雾就很不错!
2、怡人的香味也能美白
研究表明,女性荷尔蒙失调会导致色素沉淀,使皮肤看起来暗沉发黑。只要你闻到你喜欢的香味,就可以调节荷尔蒙的分泌,尤其是西芹和茴香的精油,能辅助身体,刺激女性荷尔蒙分泌,从而减少肌肤黯沉变黑的几率。只要是你喜欢的香味都行,简单地喷点喜欢的香水也能让你的心情美美哒!
3、多吃西红柿能促进美白
西红柿生吃好还是煮熟了吃好?如果只论美白效果,当然是煮熟了好。煮熟的西红柿被高温破坏了细胞壁,增加了茄红素等高效抗氧化剂的释放。而烹调时,常会用到植物油,这些油脂也能帮助茄红素等脂溶抗氧化剂的溶出,从而更容易被人体吸收,充分发挥抗氧化的作用。每天摄入16毫克茄红素就能将晒伤的危险系数下降40%哦。
二、美白小技巧盘点
(一)饮食篇
1、每天喝一袋牛奶,睡前喝助眠又美白
2、每天吃一个番茄,天然抗氧化
3、每天喝一杯柠檬蜂蜜水
4、常喝银耳汤可以美白,对皮肤好
5、每天一片复合维生素片
6、坚持每天吃一粒葡萄籽
(二)美白土方法
1、牛奶美白
夏天到了,可以把牛奶放冰箱里冰一下再敷更舒服~家里有蒸脸机可以先蒸下脸,没有的话用热毛巾敷一下打开毛孔。然后化妆棉吸满牛奶敷在脸上十五分钟左右,用水洗干净
2、芦荟美白
先把芦荟叶去刺洗干净,芦荟、黄瓜榨汁机榨汁倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊。把脸洗干净,把调好的糊抹在脸上,等变干洗干净
3、蜂蜜蛋白膜
拿个鸡蛋加入蜂蜜搅匀,睡前涂在脸部,然后可以适当按摩下,促进血液循环,等变干后直接用水洗干净。