跆拳道特技训练方法
精选回答
天空中的飞鸟 2024-07-05 16:56:12
跆拳道特技训练方法就是注重修炼漂亮的动作。 所有武术特技都是对该武术的特别动作进修。为的是让该动作观赏性更高,用于表演之中,其实战性不如普通的技术动作,但是训练特技可以提升自己的协调性和平衡能力。
跆拳道的特技训练方法就主要在以下腿法上多做突破,后旋踢升级为腾空后旋踢,腾空后旋踢升级为540度腾空后旋踢,旋风踢升级单脚旋风踢,双飞升级四飞。还有组合腿法,40连旋风踢 ,20连旋风踢破板, 旋风接单脚旋风 ,旋风接后旋, 后旋接单脚旋风 ,腾空侧踢接 ,后摆踢 ,腾空倒钩破板等等。
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