关于健身房健身的问题,有情知情人士帮忙谢谢了因我现在身体太瘦了健身营养又跟不上

精选回答
做人要淡定 2022-08-17 17:42:57
呵呵你要是真的想买的话可以在网上看看 参考一下、 建议你啊不要花钱去买什么蛋白粉 啊,我和你的身材差不多啊,其实我感觉没有必要你又不是专业的对吧每天早上吃俩个鸡蛋清(水煮鸡蛋),晚上训练完了以后呢在吃三个到五个左右蛋清就可以了、平时呢多吃点牛肉、西红柿炒鸡蛋等等一些蛋白质含量营养高的食物就行了 我现在在我们公司健身房做兼职每天就这样吃的 说实话没有必要搞的跟人家那些专业的一样,在说了你工作收入供应的起来你吃那么昂贵的蛋白粉吗?不划算的说实话我也很想早点把自己的目标实现我也想吃可是现实生活没有办法、呵呵 如果想聊天可以做个朋友、、、。

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