吃酸菜会发胖吗?
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吃酸菜不会长胖,因为100克的酸菜中的热量只有15大卡,热量极低,酸菜中没有脂肪,也不含糖,而且酸菜中含有丰富的酸式,可以加快食物的消化,的所以吃酸菜不会长胖。吃酸菜虽然不会长胖,但是过量的食用酸菜会使人胃口大开,吃的会更多。
吃酸菜会长胖吗
吃酸菜不会长胖,因为酸菜中不含糖也不含脂肪,而且酸菜的热量极低,100克的酸菜只有15大卡的热量,所以吃酸菜是不会长胖的。但是酸菜就算不长胖,也不宜过量食用,酸菜中含有大量的草酸和钙,过多的食用会在肠胃中形成草酸钙,不易将其排出体外。
酸菜发酸是乳酸杆菌分解白菜中糖类产生乳酸的结果,乳酸是一种有机酸,它被人体吸收后能增进食欲,可促进消化,所以在吃完酸菜后要控制食欲,虽然酸菜不长胖,但是有开胃的功效。
陪衬 2023-09-12 13:04:22
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