7-10度穿什么衣服合适 低温穿衣的注意事项有哪些

7-10度穿什么衣服合适

7-10度穿棉服、羽绒服等服装，配上打底保暖内衣，加上羊毛裤或者棉毛裤，鞋子保暖可穿棉鞋或者天鹅绒袜加上旅游鞋。这个温度进行户外跑步需要做手部保暖，可以戴厚一点的手套。如果有风，还需要进行头部保暖，可以选择带护耳的跑步头套。

01、轻薄羽绒服＋衬衫＋半身裙，轻羽绒更加轻盈保暖，穿起来不会有臃肿感，比较适合7-10度的天气。7-10度的天气，有一点寒冷，但也不是特别的冷冽，轻薄的羽绒服足以用来御寒了，内搭上也不需要太过臃肿，利用轻薄利落的衬衫，配上毛呢元素的半身裙，就是优雅甜美的搭配，更加温柔的同时也时髦精致，不会显得单调乏味。

02、羊羔毛外套＋半身裙，软糯又保暖，甜甜美美的减龄效果也很棒。这种羊羔毛外套，虽然更加温暖，却有着一定的显胖效果，很容易穿出臃肿感。所以并不适合一些体型肥胖的姑娘选择，会更加适合身材苗条的女性。内搭尽量选择深色系，可以起到一定的显瘦效果，不会那么臃肿。

03、短款羽绒服＋半身裙，温和甜美又保暖，更加适合小个子的姑娘。小个子的姑娘，会更多的喜欢一些短款的版型，比如说这种短款的羽绒服，可以配高腰的牛仔裤，也可以配高腰的半身裙，都会更好的提升腰线，显得身材比例更加出众。踩一双马丁靴，也是满满的飒酷范。

04、高领毛衣＋半身裙，一种温柔又时尚的穿搭，同样非常的保暖。毕竟7-10度的天气不是过分的寒冷，毛衣也是可以御寒的。尤其是在室内，直接穿着毛衣配上半身裙，更加优雅大方。外出的话，可以披一件风衣外套或者毛衣外套，飒酷中不缺少温柔风。

05、高领毛衣＋高腰牛仔裤，帅气显高，时髦度更强。黑色系与深蓝色的搭配，也是一种比较经典的组合。黑色系的高领毛衣，穿起来更加休闲大方。当然这种高领的毛衣，更适合颈部修长的姑娘。配上高腰的长裤，直筒的版型非常修饰腿型，可以呈现出一种飒酷时尚之美，气质更强。

06、休闲卫衣＋工装裤，一种运动风十足的搭配，宽松肥大的卫衣与工装风的裤子，更加是时髦吸睛，这种搭配特备的博眼球，主要是宽松肥大的款式，呈现出一种飒酷率性的时髦范。一双黑色短靴，也是帅酷有型，这样的搭配比较适合酷感很强的姑娘。

低温穿衣的注意事项

科学穿衣保暖——“内薄软、中保暖、外防风”。

内衣应以薄、软的棉织材质为主。衣物本身并不产热，而是通过缓冲冷空气和体表热空气间的对流保存热量，如果内衣穿得过厚，会增加内衣里的空气对流，使保暖性下降。中层衣服不和皮肤接触，属于保暖层，吸湿性要强，羊毛、羊绒、纯棉材质最合适。外衣要以防风为主，面料要致密，不宜穿着毛线编织的外套。

头脚保暖要做好，腰别露。

人体热量大部分从头部散发，所以出门一定要戴上帽子，最好能遮住额头。颈部受寒可能引发血管收缩和颈部肌肉痉挛，所以一定要戴围巾或穿件高领衫。腿部是冬季保暖的重中之重，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。腰部双肾附近最怕风寒侵袭，穿衣要注意腰部的衔接，上衣一定要盖过腰部。

敏感人群少外出。

冬季气温骤降对老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管疾病、呼吸系统疾病等患者以及长时间在户外工作的人群影响最大、最明显。相比普通人群，上述人群是容易受寒潮影响的敏感人群，应注意及时添加衣物保暖，尤其要注意头部、胸背、脖子和四肢的保暖；尽量减少外出，必须外出时应做好保暖措施。