治口臭的简单方法
精选回答
好好爱自已 2024-01-13 15:10:42
1、吃些红枣或是黑枣,可以消除因吃葱、蒜等引起的短暂口臭。
2、在包包里装些青橄榄或话梅,必要时嚼上一两颗,这样可以刺激唾液分泌,从而消除口臭。
3、随身携带一些无糖口香糖,重要场合,轻松一嚼,口臭问题马上消失。
4、饭后来不及刷牙可使用漱口水、口腔清新喷雾剂。
5、口臭的朋友也可以放几片茶叶在嘴里咀嚼,效果也是不错的。
但是以上的小方法只能临时的消除一下口臭,过不久,口臭可是会再度出现的哦,所以要彻底消除口臭还是需要使用一些针对性的产品。专家推荐使用茶疗解决,如怡口香莲清新茶。怡口香莲清新茶能加速肠道蠕动,使肠内堆积的宿便被快速排出,净化肠道环境,保持肠道通畅,清除口臭、便秘、上火等症。
此外,要十分注意口腔卫生,每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口,必要时,用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。其次,戒烟戒酒;饮食要相对清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高脂肪、高蛋白)食物;进食时要细嚼慢咽;多喝水,多食蔬菜水果及豆类;生活作息规律,保持心情舒畅;多参加体育锻炼。
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