睡觉呼吸困难怎么办?
天真过后的成熟
精选回答
胸闷气短是一种主观感觉,即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事,重者则觉得难受,似乎被石头压住胸膛,甚至发生呼吸困难并引起胸闷气短。胸闷,胸口重压感,很难描述这种异常感觉,很多患者会感到胸口有重物压迫,还有些患者在深呼吸的时候感觉肺部似乎充满液体。少数患者感觉胸痛。
我们一定要注意经常保持室内空气流通、减少到气压过低的环境,努力注意保持良好的情绪,保持乐观的心态,避免过度劳累,适当的加强体育锻炼,注意保证充足的睡眠等,努力消除胸闷气短症状。平时在生活中尽量不要吃辛辣刺激性有你性食物。
科学解释为因为你身体进入的深度睡眠,导致身体生理出现接近死亡的现象,也就是心跳都快停了,但是你大脑知道你不是死人,是活的,所以神经传导一下让你抖动清醒,以防止你睡死过去。和电击唤醒心跳差不多意思。
海是倒过来的天 2024-01-12 14:34:05
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