牙齿变白用盐（用盐刷牙能让牙齿变白）

一直以来,在老一辈的流传中,用盐刷牙是能够美白牙齿的，甚至在网络上搜索“用盐刷牙能够美白牙齿吗？”也能够得到很多类似的回答。

这些答案看起来如此具有说服力，以至于让专业牙医看了都会“一脸懵逼”。

要了解“用盐刷牙是否能够美白牙齿”这个说法的真实性，必须对牙齿健康有一定了解，因此我们先不正面回答这个问题，而是先来看看，牙齿发黄的原因。

牙齿为什么会变黄？

牙齿变黄专业术语叫作“着色牙”，根据病因不同可分为“内源性着色牙”与“外源性着色牙”。

内源性着色牙是由于牙齿受到病变或药物的影响，牙齿内部的结构发生了改变。包括婴儿时期牙齿未长出来时，因为婴幼儿高胆红素血症、血液系统疾病、服用四环素等导致的牙齿变色，这种情况往往伴随出现牙齿发育不全；或者是孩子长大些许时牙齿萌出后，由于牙齿外伤、蛀牙、牙齿磨耗、不好的补牙镶牙材料导致的牙齿变色。

外源性着色牙是指附着在牙齿表面的细菌、食物饮料色素（咖啡、浓茶、可乐、巧克力、烟斑）、牙结石等有色物质引起的牙齿变色。表现为部分牙齿部分表面覆盖着有颜色的物质。由于上述物质与牙齿紧密贴合，日常的刷牙是无法彻底清除干净的。

看到这里我似乎有点理解为什么“用盐刷牙能够美白牙齿”，那是盐是一种坚硬多角的晶体，用盐刷牙时盐晶体能够将牙齿表面的附着物质刮下来，从而还原牙齿本来的颜色，所以人们便觉得“用盐刷牙能够美白牙齿”。

然而，正是因为盐晶体是一种坚硬多角的晶体，用盐刷牙时坚硬锐利的棱角会磨损牙齿表面的牙釉质，对牙齿的伤害很大，同时还会损伤旁边的牙龈，引起牙龈出血或牙龈退缩。

所以，我们口腔医生不提倡使用“盐”来进行刷牙。

牙齿该怎样美白？

假如牙齿本身具有蛀牙变色、不好补牙镶牙材料，首先要到口腔科作正确的补牙，以及去除先前不好的材料。只有第一步把牙齿的根本疾病处理好，后面的牙齿美白才会有效且不发生问题；

对于牙齿表面附着有茶渍、烟斑、牙结石等的患者，接着需要作超声波洁牙（洗牙）及抛光，将牙齿表面的物质彻底清洁干净，还原牙齿本来的颜色。但是需要注意的是，假如外面的色素由于附着时间过长，颜色会进入牙齿里面，或者是内源性着色牙，那么单纯依靠洁牙及抛光是不足够的；

牙齿漂白治疗专为针对牙齿内源性着色或者颜色进入牙齿里面的情况。它的原理是利用过氧化氢的氧化反应将深沉色素分解、带出牙表面，从而美白牙齿。

牙齿漂白治疗分为两种：诊室冷光美白及家庭美白。

（1）诊室冷光美白

使用的过氧化氢浓度较高、美白效果较快，只需要作1-2次便有明显的效果，尤其适合时间紧迫的患者。然而，因为诊室冷光美白对牙龈有轻微的伤害，在美白前我们会使用牙龈保护剂，因此牙颈部发黄的患者不适合使用诊室冷光美白；

（2）家庭美白

使用的过氧化氢浓度较低、美白效果缓慢，每天晚上刷牙后使用1小时即可，一般需要2-3周的美白时间，适合晚上在家有时间的患者。因为家庭美白不需要保护牙龈，对牙颈部发黄的患者具有明显效果。

假如患者牙齿不仅发黄而且还有缺损，那么唯有到口腔科作超薄全瓷贴面。在修复牙齿的同时能够选择心仪的牙齿颜色，让牙齿最完美的呈现出来，展现动人微笑。

综上所述，前人及网络流传的“用盐刷牙”并不一定能够使牙齿变白，而且有可能会损伤牙齿及牙龈。

假如你觉得牙齿发黄不好看，建议到口腔科门诊咨询专业人士，视情况行相关治疗或修复。