简单好玩的团建游戏

上班时间长了，或者是有些时候学习久了，难免要找一些机会放松一下，让大家的精神不要太紧绷，适当的活动一下，做一些游戏真的可以给我们缓解很多的疲劳，团建应该是很多公司以及上了大学，如果大家参加了学校的组织，都会去组织做的一件事情，一般团建的时候也会做一些游戏来增进彼此之间的感情，从而也能够达到放松彼此心情的作用，今天小编就给大家整理了一些简单好玩的团建游戏，如果大家感兴趣，想要了解的话，就和小编一起来看看吧！

一、简单好玩的团建游戏

1、趣味游戏【杯子传水】

所有人员分成若干组，每组第一位将杯子接满水，然后将杯中水倒给下一位，后面依次传递。要求所有人员在传递过程中只能用嘴接触杯子。最后剩余的水最多的队伍获胜。

2、趣味游戏【一圈到底】

若干人一组，手拉手围成一个封闭的圆圈，在其中一人手臂上套上一个呼啦圈，比赛开始时，各小组同时运动，在不许用手的情况下，把呼啦圈穿过每个人的身体，最后传一圈，最先完成的一组胜出。呼啦圈不能太大，否则穿越的时候太容易，也不能太小，让大家都穿不过去。

3、趣味游戏【抢板凳】

大家都玩烂了的游戏，但是却是非常有趣的一个游戏，小朋友和父母也可以一起玩，增进相互感情。规则有时也可以根据情况更改。比如：可以放置一圈凳子，音乐起开始跑动，和击鼓传花一样，音乐停止抽掉一根凳子。

4、趣味游戏【三人夹球跑】

每组三人，每组以一支气球作为比赛器材，三人背靠背、手挽手，将气球夹在三人当中进行折返跑，过程中气球不许落地、不许挤破、也不许被吹走，通过计时计算成绩。

5、趣味游戏【水上漂】

桌子上摆上一排接满水的纸杯，第一个杯子中放置乒乓球，队员用嘴吹气奋力将乒乓球依次吹到另一个杯子里面，距离最远的获胜。

6、趣味游戏【蹲起】

“少说”—蹲，“多做”—起.“精神”—下蹲;“集中”—起来，一边蹲起，一边喊数字，做6次，2/5不喊，做8次，2/6不喊.考验集中精力和团队配合。

7、趣味游戏【动物接龙】

两组人成两排，面对面站立.排头第一人说一个代号，然后向自己的队员耳语传递，每个人都知道后，裁判喊开始，两队人一起大声喊出自己的代号，大象抓狮子，狮子抓老鼠，老鼠抓大象.以此类推。

8、趣味游戏【名字串烧】

自我介绍的一种有效方式，第一个人报出自己的名字，第二个人说XX旁边的自己的名字，第三个人说XX旁边的XX旁边的自己，从第一个人开始依次说一直到自己，如此转一圈回到第一个人，第一个人再重复一遍全部的人，结束.还可以在名字之前加上一个形容词，一项特征或喜欢的东西，增加难度和印象。

9、趣味游戏【寻手】

一个队员被蒙上双眼，由同组另一队员牵着他的一只手走过平坦的路、坎坷的路……解开眼罩后，每个同组队员握一下该队员的手，由他找出谁是刚才牵手的人。

10、趣味游戏【超低空飞行】

所有参加的人集体钻过不断降低水平高度的横竿，要求身体只能后仰、不能前倾，将横竿碰落的人被淘汰。

11、趣味游戏【交头接耳】

组织者准备一句较长且绕口的话(如：两点是冰三点是清四点是点两点是冷三点是澄四点是蒸这样的字知多少)，各组(每组不少于12人)派一名代表上前默记住这句话，回去后在规定时间内通过“交头接耳”的方式从第一个人传达至最后一个人，然后由最后一个人将他听到的内容读出，最后再由主持人公布原话。

12、趣味游戏【天使之吻】

当然不是真的让大家亲吻。规则：每队开始发到一张A4纸，在只能用嘴的情况下，和下一位共同将纸撕掉，依次到最后一位，注意每次撕完之后只能用少的一半和在下一位继续撕，最后剩余最少的队伍获胜。

13、趣味游戏【魔术猜猜看】

我教你1个魔术，几个人各自用蜡烛在白纸上写字，然后用棉花沾很多墨水，把整张白纸都涂黑，刚才用蜡烛写的字就不会涂黑.可以写友情万岁的话。

14、趣味游戏【吸管运输】

同上一个游戏一样要分出若干人一组，每人嘴里叼一支吸管，第一个人在吸管上放一个有一定重量的钥匙环之类的东西，当比赛开始时，大家不能用手接触吸管和钥匙环，而是用嘴叼吸管的姿势把钥匙环传给下个人，直到传到最后一个人嘴叼的吸管上。

15、趣味游戏【口香糖】

规则：所有人围成一个圆圈跑动起来，当听到主持人说到：口香糖，大家异口同声问到：粘哪里，主持人再说身体上的任何一个部位，比如粘屁股，大家在反问：粘几个。比如说粘5个，这时候相邻的5个人迅速地将屁股挨在一起，多余的人出来表演节目。

16、趣味游戏【我爱你VS不要脸】

听上去有些“暧昧”，实际上是个练反应的好游戏。规则：众人围坐成一圈，规定只能对自己左边的人说“我爱你”，对右边的人说“不要脸”。两人之间只能连续对话3次。一旦有人说错，即刻受罚。亮点：当游戏达到一定速度时，反应跟不上的人，往往会出现“我……不要脸”或“不要……我爱你”之类的经典“自白”。

17、趣味游戏【警察抓小偷】

两组人成两排，面对面站立，互相伸出手，交错，互击.当听到1的时候左边队拍右边队员的手、听到2的时候右边队拍左边队、喊3停住不动.做错的做蹲起。

18、趣味游戏【正话反说】

选择几个口齿伶俐的人参加游戏，主持人要事先准备好一些词语。主持人说一个词语，要参加游戏的人反着说一遍，比如“新年好”，游戏者要立刻说出“好年新”，说错或者懵住的人即被淘汰。从三个字开始说起，第二轮四个字，第三轮五个字，以此类推，估计到五个字以上的时候游戏者就所剩无几了。

19、趣味游戏【萝卜蹲】

将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。以这一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。

20、趣味游戏【叠报纸】

将2张4开的报纸放在地上，每张报纸上站5个人(一个小组)，每个小组派一个代表与对方猜拳(剪刀石头布)，输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面(所有的双脚都不许着地)，直到其中一方站不上去为止，一旦有人掉地一方输掉比赛。

二、有趣团建游戏

代号接龙

游戏内容：这个游戏乃在于训练个人的反应力和记忆力，以最快的速度判断自己的所在位置。

游戏方法：

1、人数在10个人以内最适合;

2、参加者围成一个圆圈坐着，先选出1人做鬼;

3、参加者，以鬼的位置为基准，从鬼开始算来的数字，就是自己的代号，每个当鬼的人都是1号，鬼的右边第一位是2号，依次为3号;

4、游戏从鬼这里开始进行。如果鬼开始说“1、2”，其意思就是第1个人传给第2个人的意思;

5、2号在接到口令后，就要马上传给任何一个参加者，例如“2、5”的话，2当时就是自己的代号，5则是自己想传达者的代号，此数可以自由选择;

6、如此一直进行比赛;

7、如果自己的代号被叫到而却没有回答的人，就要做鬼;

8、鬼的代号是从1开始，所以当鬼换人的时候，则所有人的代号重新更改。

游戏重点：这个游戏的乐趣与否，乃决定于参与者的反应速度之快慢，所以应当培养良好的灵敏反应。

三、团建适合玩的游戏

找同伴

活动目标：

1、通过道具协助学员寻找自己的同伴

2、增进学员彼此熟悉的程度，增加班级凝聚力。

3、通过道具的使用增强学员的观察、沟通能力。

活动道具：拼图(12块)

活动程序：

1、培训师首先根据人数给到场的学员每人发一小块拼图。培训师可以根据希望分成的组数，每组有多少人来设置可以拼在一起的块数。

2、培训师告诉学员每个人根据自己手上的小拼图去寻找其他同伴。例如：每个小图案是由四小块拼图组成的，大家如果找到自己的同伴就请围成一圈坐好，看哪组最快。

3、分好组后，可以让大家根据所拼的图案起队名、设计队徽等。

活动分享：

1、在寻找同伴的过程中，如何能最快的找齐自己的同伴?

2、你是主动找寻还是被动等待?各有什么优缺点?

这些都算是简单的团建活动方案了，这些团建的游戏都是非常好，上手比较简单的，而且也能够很快速的联络彼此之间的感情，拉近彼此之间的关系，从而达到团建的真正作用，既然选择了出去砖家，那不如就好好的享受一下这次出去团建的时光，放下工作中以及学习中的那些烦恼，给自己的身体放一个假，好好的活动一下，对于我们后面的学习和工作都会有很多的帮助，希望小编今天给大家分享的这些内容，对大家有所帮助。